Hogyan enyhíti a puffadás alternatív jogorvoslati

puffadás fordul elő, ha a " szél " , vagy gázok a belek kap át a végbélben . Okai közé tartozik a laktóz -intolerancia puffadás , túl sok rost bevitel , bizonyos vényköteles gyógyszerek, coeliakia, a székrekedés, a bélbaktériumok , irritábilis bél szindróma, vastagbél- rendellenességek, nyelési túl sok levegő és a dyspepsia . Ha felfúvódott , előfordulhat tünetek, mint a hasi görcsök, a puffadás és a kibocsátott bűzös gáz a végbélből . Ez a fizikai kényelmetlenséget okozhat , valamint hozzon létre kínos társadalmi helyzetekben. Ha azt szeretné , hogy megoldja ezt a problémát , vannak alternatív jogorvoslati , hogy képes lehet ajánlani némi enyhülést . Ez az, amire szüksége van
aktív szén por
édeskömény
Lime leve
porított gyömbér
Élő kultúra joghurt

Show More utasítások
1

jegyezze fel az ételeket, hogy úgy tűnik, hogy kiváltó puffadás . Tejtermékek hozzájárulhat a probléma , ha a laktóz intolerancia . Bab, brokkoli, citrusfélék , alma , körte , korpa és más, rostokban gazdag élelmiszerek is okozhatnak gáz. Lehet, hogy visszafogják az ételeket, hogy zavarja a legjobban.
2

aktív szén por, ha túl szénsavas . Óvatosan keverjük 3 evőkanál egy pohár desztillált vízzel és idd le . Nem íze különösen kellemes , de ez nem könnyű puffadás . Az aktív szén kaphat nagyon rendetlen , ezért legyen nagyon óvatos, ha azt , hogy tartsa tönkreteszi a ruhákat. Ne használjon aktív szenet , ha terhes , szoptat , szenved bélrendszeri problémák , műtéten esett át az elmúlt hetekben , vagy allergiás aktív szén . Ha a vényköteles gyógyszerek , beszéljen orvosával, mielőtt aktív szenet .
3

Chew néhány édeskömény csökkenti görcsök és a gáz. Édeskömény segíti a jobb emésztést, és tartja a puffadás sakkban . Édeskömény származnak aromás növény általában nőtt Ázsiában és Európában. Nem szabad enni , ha terhes , szoptat , hogy az ösztrogén -függő rákos vagy tegyen ciprofloxacin , a kezelésére használt gyógyszer bakteriális fertőzések .
4

Keverjük össze egy teáskanál citromlé egy teáskanál őrölt gyömbér , és vigye , ha azt tapasztalja puffadás és a gáz fájdalmak. Ginger származik a szár egy növény nevű Zingiber officinale , hogy az Indiából származó , és használják a főzés és gyógyászati ​​célokra. Gyömbér már régóta használják emésztési zavarok kezelésére . Kerülje a gyömbér , ha a vérhígító vagy egy aszpirin kezelés . Ha Ön terhes , szoptat , szenvednek emésztési zavar , vagy más típusú vényköteles gyógyszer , kérdezze meg kezelőorvosát, ha nyugodtan , hogy a gyömbér.
5

enni joghurtot , de bizonyos, hogy tartalmaz élő kultúra acidophilus . Az élő kultúrák acidophilus , amit hajt erjedés , és kiderül, a pasztőrözött tejből joghurt. Ez a jó baktérium segíthet enyhíteni a puffadás és a gáz. Fontolja eszik joghurtot rendszeresen , hogy megakadályozza puffadás bekövetkezését. Nem szabad enni joghurtot , ha Ön ciprofloxacin , mert előfordulhat, hogy egy mellékhatás .