Igyál sok folyadékot . Alkoholfogyasztás sok folyadékot, majd öblítse ki a teljes rendszert , beleértve a vastagbélben. Az extra folyadékok meglágyítja a széklet ügyek és tisztítsa ki a sejtek és szövetek a szervezetben. A víz , gyümölcslevek , zöldséglevek és gyógyteák a folyadékot inni . Ezek sokkal egészségesebb, mint a szódavíz és az alkohol . A bevitel 10-12 pohár folyadékot minden nap is szükséges a szervezet számára végzi a különböző folyamatok .
2
Vegye aloe vera . Sokan bélrendszeri problémákra, például irritábilis bél szindróma, hasmenés és székrekedés , aloe vera kezelni ezeket a betegségeket. Ez a népszerű növény van egy "erős hashajtó hatása " szerint a Herbs2000 honlapján . Aloe vera jön egy iható gél, juice és kiegészítők. A növények tartalmaznak vegyületek, úgynevezett antrakinonok okozó öblítés . Herbs2000 megállapítja, hogy " A mód a működése ezen osztályok vegyületek abban rejlik, hogy képesek indukálni összehúzódásokat a vastagbélben az érintett egyének. Ez általában a termelés székletürítés számított nyolc és 12 órával a kezdeti fogyasztása a gyógynövény. " Igyon egy-két pohár naponta az aloe vera .
3
Vegye gyógynövény vastagbél tisztítószert. Számos colon tisztítószerek a piacon , amelyek segítenek , hogy ösztönözze az izmok a belek, nyomja meg a hulladékok a vastagbélben. Sok ilyen kiegészítők tartalmaznak gyógynövények, amelyek biztonságosan használható rendszeresen . A legtöbb gyógynövény kettőspont tisztítók olyan tabletták, de néhány folyékony formában .
4
Van beöntés . Beöntés már évszázadok óta használják, és ma már rendelkezésre állnak előre csomagolt készletek , amelyek könnyen használható. Egy beöntés használ egy cső és egy üveg töltött folyékony kényszeríteni az oldatot az alsó bélrendszerbe , hogy körülbelül egy székletürítés. Minden kereskedelmi termék tartalmaz különböző összetevők , de a vízzel kevert gyógynövények leggyakrabban használt . De vannak más népszerű összetevőket is.
5
Próbálja colon hidroterápia , fejlett megközelítés beöntés . Colon hidroterápiás kezelések történik egy irodában egy képzett vastagbél terapeuta . Egy cső van behelyezve a végbél , amely csatlakozik egy gépet, amely szivattyúk akár 20 liter meleg vizet a belekben . Néhány terapeuta vastagbél használni csak vizet , de mások is hozzá gyógynövények , enzimek vagy nátrium -hidrogén-karbonát a vízbe. Miután a víz meglazította a törmeléket a vastagbélben , a második tömlő eltávolítja a hulladék és a széklet anyagok. Az egész munkamenet tart körülbelül egy órán keresztül. Más néven vastagbél öntözés , a víz szó szerint elmossa az összes törmeléket a vastagbélben .