Hogyan Detox Chemicals Out of Your Body

Sok tényező lehet, hogy a test válik mérgező . Air, a vegyi anyagok az élelmiszer , gyógyszerek , a stressz , az ivás, a rossz étkezési szokások és a dohánytermékek fogyasztásának is mind hozzájárulnak a toxikus a rendszerben. Van egy csomó ember, akik a beteg érzi lassú , céltalan és letargikus , akik keresik, hogy felrobbant a teste a vegyi anyagok. Ezt meg lehet tenni az alábbi néhány lépést, és egy kis fegyelmet . Utasítások
1

Cut élelmiszereket ki a diéta okozhat toxicitást . Ez magában foglalja a rántott ételek, feldolgozott élelmiszerek , a finomított élelmiszerek és ételek, amelyek magas a telített zsír. Mindez sav okozza a rendszerben, ami mérgező . Matton 2

kiküszöböljék italok toxicitást okozhat . Ezek közé tartozik a szóda , kávé, LATTES , az alkohol és a cukros italt , amely üres kalória . Ehelyett , igyon vizet . Segít kiüríteni a szervezet a szennyeződések .
3

enni tiszta élelmiszerek. Az élelmiszerek eszel legközelebb kell lennie , hogy természetes, mint lehetséges , és ők is meg kell tápanyag sűrű. Az ilyen típusú élelmiszerek sok rost, vitaminok és ásványi anyagok , és ők is könnyebben emészthető. Néhány példa a gyümölcsök, zöldségek, magvak, dió, bab , sovány húsok és a halak .
4

Detox a májat . A máj az epe termeléséért felelős , ​​amely lebontja a zsír a szervezetben, és ez is felelős a szűrés a vér a vegyi anyagok és toxinok . Vannak bizonyos tápanyagok , amelyek hatékonyak a máj méregtelenítő . Ezek közé tartozik a máriatövis, az N - acetil- cisztein , C-vitamin és a B-vitaminok (lásd a forrásokat máj méregtelenítő információk).
5

Tisztítsd meg a vastagbélben. A kettőspont Gyakran lesz alátámasztani fekália , emésztetlen élelmiszerek, és nyálkás plakk , hogy az eredménye vegyi anyagok élelmiszerek és gyógyszerek . Colon tisztítja rendszerint már készleteket tartalmazó gyógynövény -, rost- kiegészítők és a probiotikumok , amelyek célja , hogy flush az emésztőrendszer , és kap vissza a megfelelő működéséhez újra (lásd a forrásokat a linket kettőspont tisztít véleménye) .