Válasszon élelmiszerek alacsony rost -és magas a nátrium . Természetesen ez ellenkezik a hagyományos szabályok korlátozzák sóbevitel és egyre annyi rost lehet kapni , de a legjobb ételeket enni hasmenés , hogy ha a víz megtartása , mint a só nem .
2
Terhelés fel folyadékot tartalmazó elektrolit . Ha laza széklet , akkor inkább gyorsan kiszáradhat . A legjobb ételeket enni hasmenés jellemzően folyadékok és erőleves , hogy adja vissza a nedvességet és elektrolitokat elvesztetted .
3
Távolítsuk el a fogyasztás nagy zsíros vagy cukros ételeket. Ezek biztosan nem a legjobb ételeket enni a hasmenés , mert ők valójában, hogy a feltétel rosszabb .
4
Kövesse a kölyök diéta, amikor a dolgok kezdenek javulni. Banán , rizs, alma szósszal és pirítóssal rendkívül egyszerű a gyomor-és a legjobb ételeket enni hasmenés , ha a feltétel kezd egyre valamivel jobb . Ezt megelőzően csak kibír folyadékok .