Típusai Jogorvoslat puffadás

Sok oka puffadás , vagy gáz , a nyelési levegő bizonyos ételek , hogy bizonyos betegségek . Bármi legyen is a helyzet, puffadás lehet kellemetlen és kínos . De sok korrekciós intézkedéseket, amelyek segítenek megszabadulni , hogy a puffadás . Vágja bizonyos élelmiszereket az étrendünkből

Az első helyet keresni , amikor megpróbálja megoldani a puffadás probléma a diéta . Sok olyan ételek, amelyek hajlamosak a okozó gáz, és megszünteti ezeket az ételeket a diéta csökkenti a gáz .

Élelmiszerek magas szálak , maláta , aminosavak , kénatom vagy nagy mennyiségű zsírt (ami viszont a szén-dioxid amikor emésztett) vannak a tetején a listán. Néhány a leggyakoribb ezen élelmiszerek közé tartozik a tejtermékek , bab, káposzta, kelbimbó , karfiol, brokkoli , zab , burgonya és élesztő tartalmú ételek, mint a kenyér. Szénsavas italok, mint például a szódavíz is okozhat gázt .
Egyél kisebb étkezés

étkezési kisebb étkezés segíthet csökkenteni a gáz csökkenti a beszívott felfúvódást okozó élelmiszereket . Chew az étel lassan , és győződjön meg róla , hogy nem korty le nagy mennyiségű . Gulping csapdák levegő a gyomorban , hogy végül is fel kell szabadítani , ami a gáz .
Homemade Gyógyszerek

Ezek néhány tesztelt jogorvoslati gáz, hogy tudod, hogy az összetevők az Ön otthonában.

Ha gáz: Igyál egy keverék 1 /2 tk . gyömbér por egy csipet asafetida és egy csipet kősó , keverve egy pohár meleg vizet .

lefekvés előtt : Igyál keveréke 2 tk. A pálinka egy csésze meleg vízben.

étkezés után : Szórja friss gyömbér szelet lime levét , és enni them.Put egy csepp kapor olajat egy tk. méz, és enni it.Grind , és keverjük össze 1 tk. bors , 1 tk. száraz gyömbér, 1 tk. zöld kardamom mag . Add 1/2 tk. Az ezt a keveréket a meleg vizet, és igya meg egy óra után eat.Chewing borsmenta étkezés után is felvidít a levegőt, és segítenek gázzal.
Laktóz- intolerancia és puffadás

ahogy öregszünk , testünk képes megemészteni a cukrot a tej-, az úgynevezett laktóz, csökkenti . Ha azt tapasztalja, a gáz főleg miután eszik tejterméket, akkor lehet, hogy laktóz- intoleráns . De a vágás tejtermékek ki a diéta nehéz lehet . Próbálja ivóvíz laktózmentes tej , vagy eszik nondairy sajt. Ha nem tudja elkerülni ezeket a finom kezeli , hogy a laktáz enzim , amely segít a szervezetnek lebontani a laktózt . Ez a recept nélkül kapható tabletta vagy folyadék formájában .
Orvosi

Néhány közös over-the -counter kezelések gáz Beano , gáz -X , Emésztési Advantage , Flatulex és Mylanta .

Ha már a fenti módszerek , és még mindig problémái vannak puffadás , konzultáljon orvosával .