" A doktor könyve Home Jogorvoslat " által közzétett Rodale Books , azt mondja , hogy enni egy világos diétát, hogy elkerüljék irritálja a gyomrot , amikor hasmenése , így a belek időt a pihenésre . Egyértelmű ételek közé csirke vagy zöldség erőleves, Jell- O és almaszósz . Ha a tünetek kezdenek javítása , lassan be puha ételek , mint a rizs , banán, almaszósz és a joghurt. Ha minden a tünetek elmúlnak , adjunk hozzá egy kevés szilárd ételek egy időben.
Felfüggeszti hidratált
Sokan tapasztalják, kiszáradás miatt a veszteség folyadékok a hasmenés , így a a legjobb hazai orvosság lakik jól hidratált . Add citrom , cukor, méz vagy egy csipet gyümölcslé víz több ízt . " A doktor könyve Home Jogorvoslat " van egy recept a hidratáló italt. Vegye 8. ozs . gyümölcslé és hozzá sem ½ tk. méz vagy kukorica szirup és egy csipet konyhasó . Keverjük össze, és inni. Gatorade helyettesíti a glükóz és elektrolit elveszett hasmenés és gyömbér és sárgarépalé teszi a széklet kevésbé vizes . Gyömbér tea segít görcsök. Kerülje a szénsavas , koffeintartalmú és az alkoholtartalmú italok . A gáz a szénsavas italokat fokozza a hasmenést .
Elkerülheti a zavaró Foods
Kerüljük bizonyos ételek rontják ezt a feltételt , míg lábadozott . Ételek, amelyeket kerülni tartalmazza bab, káposzta , kelbimbó , tészta, teljes kiőrlésű termékek , zab, kukorica , szilva , alma, körte, az őszibarack és a szilva . Tejtermékek súlyosbíthatja a hasmenést , amíg meggyógyul.
Take Over -the- counter kezelések
Bár a legjobb otthoni gyógyír hasmenés hagyta, hogy a küzdelem fut a kurzus , a túlzott the- counter gyógyszereket segítsék testi funkciók merevítő a belek. Ezek a kezelések közé Imodium , Kaopectate és Pepto- Bismol . Sokan ezeket a gyógyszereket , amikor a hasmenés eredménye az élelmiszer- fogyasztás, vagy bakteriális fertőzések .