Diéta a hiatus hernia & Barrett- nyelőcső

Abban az esetben, ha a hiatus sérv, egy rés képződik a nyitás a rekeszizom , ahol az élelmiszer-cső (oesophagus ) csatlakozik a gyomorban , így része a gyomor , hogy álljon át . A legtöbb kis sérv nem okoz problémát , de nagyobb vezethet súlyos savas és a fájdalom . Alkalmanként , a hiatus hernia vezethet Barrett -nyelőcső - ahol a sejtek hasonló a gyomorban fejlesztése az alsó nyelőcső -, ami viszont vezet rák. Tüneteinek kezelésére ezeket a feltételeket és a szövődmények megelőzése , meg kell , hogy változtassa meg a diéta. Szempontok

mellett étrendi változtatások , váltson 5-6 kisebb étkezésre elosztva a nap folyamán , és elkerüljék az étkezési nagy étkezés bármikor , mivel ezek puffad a gyomor , nyomja be a mellkasát. Azt is meg kell ülni evés után , várakozás legalább három órával lefekvés elõtt , és ne részt megerőltető tevékenységet étkezés után. Bár néhány ember lehet találni mentességet a nyájas diéta, ez nem szükséges, a legtöbb beteg . Jobb ötlet az, hogy egy étkezési naplót , hogy mely élelmiszereket jelenítik meg a tüneteket, és egyszerűen elkerüljék azokat .
Foods Watch

Általában minden beteg a hiatus sérv és a Barrett -nyelőcső kell csökkenteni vagy megszüntetni üdítőitalok , a koffein és az alkoholtartalmú italok . Még a koffeinmentes kávé is irritálja a gyulladt nyelőcső. Fűszeres ételek is gyakori kiváltó ételek, mint élelmiszerek a magas savtartalom , mint a citrusfélék , paradicsom és paradicsom termékek , csokoládé , hagyma , fodormenta és a borsmenta . Zsíros élelmiszerek problematikus lehet sok beteg számára , mivel azok a pihenni alsó nyelőcső záróizom , és növeli azt az időt, biztonsági másolatot készít sav a nyelőcsőbe. Ezek közé tartozik a rántott ételek, zsíros tejtermékek , finomított cukor és a magas zsírtartalmú sütemények , mint a fánk és a sütit. Ön is megtalálja a tünetek javulnak , ha kerülni a szélsőséges élelmiszer hőmérséklet, hideg vagy meleg , így a forró italok hűtésére és ne jeges termékeket .
Foods , amelyek gyógyítanak

Igyál vizet étkezés után , hogy mossa le az élelmiszer- részecskék a nyelőcső szövetekben, de ne igyon italokat étkezés közben , amelyek zavarhatják az emésztést . Mint helyettesíti a kávét , próbáld nyugtató gyógyteák , mint a Rooibos , vagy a kamilla tea , amelyek nem tartalmaznak a színek , adalékanyagokat és tartósítószereket . Banán és alma biztonságosnak tekinthetők, és savcsökkentő a legtöbb beteg , csakúgy, mint az avokádó . Egyéb jó gyümölcsöt választás is ananász és a papaya , amely semlegesíti a gyomorsav , őszibarack, szőlő és a különböző bogyós gyümölcsök (mértékkel ) , valamint a legtöbb gyümölcslé . Magas rosttartalmú ételek is igen hasznos , beleértve az összes zöldséget , kivéve a paradicsom és a hagyma és a keményítő , mint jamgyökér, burgonya , rizs-és magas rosttartalmú gabona . Különösen hasznos reggeli zabpehely , ami jelentősen csökkenti a gyomorégés tüneteit ( csak győződjön meg róla , hogy nem sok adalékok) . Általánosságban elmondható , próbálja meg az 50 százaléka a diéta gyümölcsök, zöldségek és a fennmaradó 50 százalék az alacsony zsírtartalmú fehérje , teljes kiőrlésű szénhidrátok és jó zsírok , mint az olívaolaj .
Gyógynövények

Aloe vera elősegítheti a gyógyulást a bélés az egész emésztőrendszert . Igyál 1/4 csésze aloe vera juice reggel és este újra , hozzá gyógytea , ha szükséges. Nyálkás gyógynövények, mint a csúszós szilfa vagy a fekete nadálytő lehet megvásárolni a tea formájában , vagy hozzá gyógytea , hogy segítsen elnyelni az emésztési váladék , és megakadályozzák őket abban, utazás vissza a nyelőcső és elégetik.