Számos tanulmány arra utalnak, hogy az optimális dózis gyömbér kapszula , hogy ellenőrizzék a hányinger között van 500 mg-os és 1000 mg naponta. Capsule adagokat változhat 250 mg-os kapszula 1000 mg , ezért figyelni kell a teljes napi adagot , hogy hány tablettát kell szednie. Vegyük az adagokat rendszeres időközönként a nap a leghatékonyabb ellenőrzési hányinger tüneteit .
Ne feledje , hogy a minőség és a hatékonyság kapszulák változhat , nincs szövetségi szabályozás gyógynövény . Amellett, hogy a kapszulákat , megtalálja kristályos vagy kandírozott gyömbért ázsiai élelmiszer piacok és a természetes élelmiszerek fűszerek - inch - square szelet körülbelül megegyezik egy normál 500 mg-os kapszula .
Tanulmányok
egyik legnagyobb tanulmányok hatásainak vizsgálata gyömbért hányinger segített mutatják a hatékonyságát a megfelelő kapszula adagot. Out egy csoport 644 rákos betegek kemoterápiás , azok, akik akár a 0,5 g-os adag vagy 1 g napi adag gyömbér kapszula jelentett hatékonyabb irányítást a hányinger , mint azok, akik placebót kaptak.
A tanulmány, amelyet támogatott a National Cancer Institute ( NCI ) , tárgyak vette a gyömbér kiegészítők 6 napig . Ezek a napok szerepelnek a három nappal megelőzően az első napon a kemoterápia és a kemoterápia után két nappal kezdődött. Bár az összes alany is kapott hagyományos hányinger elleni gyógyszerek, azok, akik a kapszulát ( szemben a placebo ) számolt hatékonyabb ellenőrzése hányinger .
Esetén a kapszula adag , a nagyobb nem mindig jobb.A NCI tanulmány kutatók azt is adagolhatjuk egy nagyobb adag gyömbér kapszula ( 1,5 g ), de a hányinger - ellenőrző eredményeket számoltak kevésbé hatékony, mint a két alsó kapszula adagokat. A kutatók feltételezték, hogy a 1,5 g-os adag több, mint a szervezet képes felvenni a biológiai aktivitást.
Egy másik klinikai vizsgálatban , a terhes nők , akik a hányinger vett gyömbér kapszula 250 mg-os dózisban , naponta négyszer négy napon bejelentett jobb ellenőrzését a tünetek , mint a placebo csoportban. A tanulmány a Journal of Alternative Medicine és kiegészítő , arra a következtetésre jutott , hogy " naponta összesen 1000 mg gyömbért is javasolta ellátók eszközeként csökkenő terhességi hányinger és hányás . "