gáz halmozódik fel a gyomor-bél traktusban a több forrásból. Lenyelt levegő be a gyomorba a rágógumi, a gyors ivás , szénsavas italokat és a szopás kemény cukorkát . Elengedi nyelt levegőt elsősorban a böfögés, de egyesek továbbra is a vékonybélbe , ahol lesz kényelmetlen. A szervezet emésztő nehézséget okozhat bizonyos élelmiszerek , mint például a bab és a keményítők , a vékonybélben . Ezek az ételek beköltözik a vastagbélbe , ahol a baktériumok megtörni őket , gyártása szén-dioxid, metán és hidrogén gázok a folyamat során. Vannak, akik egy hiányosság a laktáz enzim saját vékonybélben , ami nehezen emésztő laktóz , természetes cukor található tejtermékek. Evés és ivás tejtermékek okoz fájdalmas görcsök , a gáz-és a hasmenés .
Over-the- Counter Relief
A legtöbb over-the -counter jogorvoslati gáz megkönnyebbülés, beleértve a gáz -X , Mylanta és Alka- Seltzer gáz Relief , tartalmazza a gyógyszer szimetikon . Ez a gyógyszer gyűjti a gázbuborékok a gyomor , így engedje meg a böfögés sokkal könnyebb , de ez nincs hatással a gáz , a kis-és vastagbél . A kiegészítés Beano enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megemészteni elsősorban a bab és a zöldségek, amely enyhíti a bél gáz. Ha a laktóz intolerancia, a laktáz enzim, kiegészítő, mint például a Lactaid , segít megemészteni a tejtermékek. Az aktív szén tabletta , mint a CharcoCaps és faszén Plus , enyhíti a gáz a nagy vastagbélben. Meg kell őket, étkezés előtt és után .
Natural Relief
A legegyszerűbb módja annak, hogy enyhítse a gáz természetesen megköveteli nyomon élelmiszereket és italokat , melyek hatására a gáz és megszünteti vagy korlátozza azokat a diéta . MayoClinic.com azt javasolja, hogy enni kisebb étkezést lassabban , ne rágógumi és ivás szívószállal , csökkenti a sült és zsíros ételeket , valamint növeli a vízfogyasztás. Tudod is megpróbál borsmenta tea, amely mentol . Menthol segít pihenni a simaizom az emésztőrendszert, és enyhíthetik a gáz-és a gáz a fájdalom .
Mikor forduljanak orvoshoz
fokozott gázképződés kíséretében görcsök , a változás a székelési szokások , székrekedés, hasmenés , véres széklet , láz , hányás és hasi duzzanat hosszabb ideig lehet a jele egy súlyos állapot . Jelentés az egészségügyi szolgáltató, ha azt tapasztalja, hogy a túlzott , fájdalmas, a gáz , és nem talál megkönnyebbülés over-the -counter, vagy otthoni jogorvoslatokról. Lehet, hogy meg kell vizsgálni a irritábilis bél szindróma , diverticulitis , gyulladásos bélbetegség , paraziták vagy bélelzáródás .