Diabetikus élelmiszerek

A diabétesz olyan betegség, amelyben a szervezet nem termel elegendő mennyiségű inzulint , amely egy hormon szükséges átalakítani a cukor, keményítők és más élelmiszerek energiává , hogy a szervezetnek szüksége van , hogy élni egy normális életvitel. A cukorbetegség úgy vélik, hogy együttesen okozza a genetika , a testmozgás hiánya és a rossz táplálkozás . A diabéteszes van egy megszorító étrend, így ha Ön cukorbeteg, fontos, hogy tisztában legyünk diabéteszes élelmiszerek. Ajánlott napi bevitel

Vannak bizonyos táplálkozási útmutató , hogy cukorbeteg is követnie kell. Ezek közé tartozik a fogyasztása sok omega-6 zsírsavak ( óv a cukorbetegség neuropátia) , élelmiszerek alacsony glikémiás indexű ( nem emelik a vércukorszintet gyorsan) , Alpha Lipoic sav ( antioxidáns vitamin , amely javítja a cukorbetegség idegkárosodás ) , komplex , magas rosttartalmú szénhidrátok ( magas rosttartalmú diéta véd a cukorbetegség ) és mások.
ételek, amelyeket kerülni

Mióta cukorbetegek korlátozott diéta , van még egy csomó élelmiszerek , amire szükségük van elkerülni. Ezek az ételek közé tartozik a magas zsírtartalmú ételek , egyszerű, és a finomított szénhidrátok ( fruktóz, glükóz, szacharóz, fehér kenyér , fehér rizs , szirup , asztali cukor és több), élelmiszerek, amelyek magas nátrium ( és ételek a sok nátrium-glutamát ) , és a alkohol ( mivel növeli a májkárosodás és a szívbetegség .)
azonosító

Diabetikus élelmiszerek élelmiszer- helyettesítések , amelyek nélkül a valódi cukor. Ha megnézzük diabetikus ételek magazinok, látni fogja, mindent a cukormentes sütiket és cukormentes jeges tea a cukormentes szirup és cukormentes fagylaltot. Cukorbetegek kell használni mesterséges édesítőszerek , mint szacharin és aszpartám megismételni az édes , cukor íze .
Szempontok

Ez nagyon hasznos egyének cukorbetegség , hogy fontolja meg a vérükben vércukorszint után enni étkezés . Ez egy pontos módja annak, hogy milyen hatással bizonyos élelmiszerek a vércukorszint , ami segíti a diabéteszes know mely élelmiszerek elkerülésére , és amely enni gyakrabban.
Elméletek /A spekuláció

Ha Ön cukorbeteg , van egy csomó hely , ahol vásárolni diabéteszes élelmiszerek. Egyes helyeken is kínálnak szállítási szolgáltatásokat , mint például az on-line diabetikus ételek értékesítő diabéteszes Direct. EFood Kamra, jobb egészségügyi és Echo Egészség is nagy lehetőség a cukorbetegek rendelni a megfelelő ételeket.