Módon, hogy ellenőrizzék cukorbetegség

A diabétesz egy olyan betegség, amely befolyásolja, hogy a hasnyálmirigy inzulint létre , a hormon, lebontják cukor jut a szervezetbe . Amikor egy személy hasnyálmirigy nem képes lebontani a cukrot , vagy a glükóz , ami lenyelve, ő a 2. típusú cukorbetegség. Amikor a hasnyálmirigy nem termel inzulint az első helyen , a személy 1-es típusú cukorbetegség. Nem számít, milyen típusú cukorbetegség van , vannak bizonyos dolgok, amit tehetünk, hogy irányítani . Diet

Mit eszel válik, életbevágóan fontos, ha Ön cukorbeteg . Az orvos vagy az ajánlott táplálkozási képesnek kell lennie arra , hogy elvezeti Önt, hogy a zsír , szénhidrát és a fehérje , ami egészséges az Ön számára, hogy fogyaszt , ahhoz, hogy a cukorbetegség . Ez különösen igaz , ha a 2-es típusú cukorbeteg. Az 1-es típusú cukorbetegség, meg kell, hogy legyen nagyon óvatos, hogy az étel, amit válassza összhangban napról napra, és minden egyes nap úgy, hogy a vércukorszint nem lesz túl magas vagy túl alacsony .
Exercise

gyakorlat egy másik nagyszerű módja annak, hogy átvegye az irányítást a cukorbetegség , mert segít , hogy vércukorszintjét a szervezetben . Azt is fejét sok gyakori betegségek és a kapcsolódó feltételeket a cukorbetegség , mint a szívbetegség és a magas vérnyomás . Gyakorlat kell végezni legalább napi 30 perc minden nap , ha lehetséges. A University of Maryland Orvosi Központ is ajánljuk, hogy próbálja gyakorolni ugyanabban az időben minden nap. Előtt, alatt és után , győződjön meg róla, igyon sok folyadékot , amelyek nem tartalmaznak cukrot.
Önellenőrzés

A legtöbb cukorbetegek figyelemmel kell kísérni a vércukor , amikor távol orvos irodájában . Sok over- the-counter vér ellenőrök a piacon. A legtöbb esetben , a megállapítás az egyik olyan egyszerű, mint megy a helyi gyógyszertár . A vércukor monitor teszi cukorbeteg kissé felelős a saját egészségét . Monitoring vércukorszint naponta információkkal láthatja el Önt arról, hogy a diéta , gyógyszeres kezelés és a testmozgás rutinok dolgozik .