Diéta a COPD - Diabetes

A különböző betegségek befolyásolják a szervezet különböző módon. Lehet, hogy változtassa meg a diéta, attól függően, hogy a betegséget. Ez igaz a cukorbetegség és a krónikus obstruktív légúti betegség (COPD). A cukorbetegség az endokrin zavar, amely befolyásolja a szervezet inzulin és vércukorszint , és mit eszik közvetlen hatással van az ezen a szinten . Ellentétben a cukorbetegség, COPD egy tüdőbetegség , és mit eszik nincs közvetlen hatása a COPD . Azonban, ha COPD akkor fenn kell tartani a helyes táplálkozás , hogy a legjobban kezelni a betegséget. Diabetes

A legfontosabb, hogy az egészséges táplálkozás , ha cukorbeteg , hogy tartsa a vércukor szintjét a közepes tartományban. Ez megköveteli egyensúly a bevitt szénhidrát a testmozgás és az aktivitás szintjét , és ha az orvos által felírt , az adag inzulin . Esznek túl sok szénhidrát és a glükóz lő túl magas. Túl keveset eszik , és a glükóz süllyed túl alacsony .

Háromféle szénhidrát élelmiszerek : cukor , keményítő és rost . Ön valószínűleg tudja , hogy az ételek , a kenyér , a tészta és a burgonya szénhidrát élelmiszerek. Tehát a gyümölcsök és zöldségek . Továbbá , a tej tartalmaz cukrot, így jelentős szénhidrátok a tejtermékekben is.

Nem minden szénhidrát Önre ugyanúgy. Nyilvánvaló, hogy a gyümölcsök és zöldségek több tápértéke, mint a cukorkát, akkor is, ha azonos számú szénhidrát- kalóriát.

Cukorbetegek is tisztában kell lenniük a sebesség, amellyel a különböző élelmiszerek befolyásolják a vércukorszintet. Az élelmiszer , amely fehérje-, zsír és rost lebontják a szénhidrátok cukorrá lassabb ütemben, mint élelmiszerek, amelyek a tiszta szénhidrát. Ez az emésztés sebessége ismert, mint a glikémiás index ( GI) . Általánosságban , a zöldségek, gyümölcsök és a tejtermékek alacsonyabb GI mint az édes vagy keményítőtartalmú ételek . Ez azt jelenti, hogy biztonságosabb enni zöldséget , mint egy szelet tortát , mert a vércukorszint emelkedik, lassabban és hosszabb ideig evés után a zöldségeket .

Az American Diabetes Association azt tanácsolja, hogy használja a lemezt módszert felmérni, hogy sok szénhidrátot eszel . Azaz , a szénhidrátok kell vennie több helyet , mint a többi ételt.
COPD

Ha COPD , meg kell tartania a szervezet erejét és képességét megbirkózzanak a hatását a betegség .

meg kell enni a megfelelő mennyiségű fehérjét , ásványi anyagokat és vitaminokat , hogy az immunrendszer erős. Ennek oka, hogy a COPD tesz több érzékenyek a fertőzésekre , különösen légúti vírusok, mint a megfázás , az influenza és a tüdőgyulladás.

Túlsúly törzsek bárki szív és a tüdő kapacitását , de a COPD-s betegek már csökkent a tüdő kapacitását. Munka a dietetikus és az orvos , hogy biztonságos lefogy. Meglepő , COPD-s betegek szükség több kalóriát, mint a legtöbb ember , mert a tüdő kell dolgozni nehezebb lélegezni , de vannak biztonságos módon a súlycsökkentés nélkül megfosztva a tüdejét a szükséges energiát.

Maradj távol üres kalória . Vágjuk vissza, vagy megszüntesse a dzsunka élelmiszerek magas cukor , finomított keményítő , zsír és só . Korlátozza, hogy mennyi nátrium eszel . Nátrium ösztönzi a szervezet tárolja a felesleges vizet , és ez egy újabb stressz a tüdőben .

Távol marad élelmiszerek okozhat felfúvódást és a gáz , mint a szénsavas üdítők , zsíros sült ételek , és a babot. A puffadt has is, hogy a légzés kényelmetlen .