Coconut Fiber &Diabetes

Fiber fontos része abban, hogy cukorbetegek kezelni a vércukorszintet . A test sejtjei szüksége , hogy felszívja a glükóz és az inzulin van szükség ahhoz, hogy a glükóz , hogy belépjen a sejteket. Fiber segít lassítja a megjelenése a glükóz az emésztési folyamatot. Kókuszdió egy high rostforrás , különösen a húst. Diabetes

Három típusú cukorbetegség - Type 1 , 2-es és a terhességi . 1. típus egy természetben előforduló betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja a hasnyálmirigy , megakadályozva a szerv megfelelő termelő inzulin. 1. típus általában a sztrájk a gyermekkori évek , de ez is felszínre felnőtteknél. A 2. típus egy életmód betegség által előidézett túlsúly , és bizonyos csoportok nagyobb valószínűséggel kap sújtotta azt. Azok az emberek közé tartozik a bennszülött amerikaiak, latin-amerikaiak , afro- amerikaiak és ázsiaiak . Terhességi cukorbetegség fordul elő, terhes nők esetében , akiknél a magas vércukorszintet. A nők , akiknél terhességi cukorbetegség , nagyobb a kockázata a fejlődő 2. típusú .
Fiber

Fiber megtalálható számos gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és diófélék . Ez segíti a test elnyeli tápanyagok és a vegyi anyagok és jellegének megváltoztatása tartalmát a gyomor-bél traktusban. Fiber tartják fontos része a diéta , mert bebizonyosodott, hogy a koleszterinszint csökkentésére , segít megteremteni a rendszeres székletürítés és egyszerű székrekedés . Ugyanakkor a szervezet nem kap táplálékot rost. Az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémia , Institute of Medicine ajánlja férfiak 50 éves és fiatalabb fogyaszt 38 gramm rostot naponta, és a nők 50 50 éves és fiatalabb fogyasztanak 25 gramm naponta . A férfiak 50 éven felüli ajánlott fogyasztani 30 gramm naponta a nők és 50 éven felüli ajánlott fogyasztani 21 gramm naponta .
Keresése Cocount Fiber

kókusz rost megtalálható a hús a kókusz is. Ez nem az egyetlen módja , amelyben megtalálható . A magas rost tartalom is megtalálható pehely kókusz, étrend- kiegészítők és a kókusz lisztet. Coconut liszt nem kell teljesen helyettesíteni rendszeres liszt receptek , de. Ha a kókusz liszt helyettesíti a rendszeres lisztet egy torta receptje , az eredmény lenne a tortán, hogy porhanyós és kemény .
Előnyei Coconut

kókuszrost nem csak a támogatás szabályozásában a vércukorszintet . Ez is csökkenti a szívbetegségek kockázatát , segít megelőzni a rák , a koleszterinszint csökkentésére, segít kiutasítani bél paraziták és javítja az ásványi felszívódását . Kókusz rost segédeszközök baktériumok a gyomor-bél traktusban , hogy a termék rövid láncú zsírsavak. Rövid szénláncú zsírsavak megöli veszélyes baktériumok és élesztők . Kókusz szál is nem tartalmaz fitinsavat , és nem távolítja el a sok szükséges ásványi anyagokat a szervezetből .
Hogyan segít Diabetes

kókuszrost csökkenti a glikémiás index szinteket találtak az élelmiszer . Ez viszont , segít megőrizni a vércukorszint szabályozása . Egy normális vércukorszint között bárhol 80 és 120 . A glikémiás index élelmiszerekben található vet a személy vércukorszint . Azonban csak azért, mert egy cukorbeteg használhatja kókuszrost , ő nem hagyja abba gyógyszerek használata ( mint például a tabletták szükséges szabályozni a vércukor és az inzulin által injekcióban) , mint az orvos által előírt , kivéve, ha azt az orvos .