Hogyan működik az inverziós terápia?

Spinalis dekompresszió és átrendezés: Az inverziós terápia a gravitáció segítségével finoman nyújtja a gerincet, lehetővé téve a csigolyák szétválását, és csökkenti a porckorongokra és az idegekre nehezedő nyomást. Ez segít a gerinc dekompressziójában, enyhíti a nyomás okozta fájdalmat és elősegíti a gerinc megfelelő beállítását.

Javított keringés és véráramlás: Amikor megfordítja a testét, a gravitáció elősegíti a fej és a felső végtagok véráramlásának javítását. Ez a megnövekedett keringés több oxigént és tápanyagot szállít az agyba, ami javítja a kognitív funkciókat és az általános jólétet. Ezenkívül a fokozott keringés csökkenti a duzzanatot és a gyulladást a szervezetben.

Fokozza az izomrelaxációt: Az inverziós terápia segíthet ellazítani a feszült izmokat, különösen a gerinc és a nyak mentén. Az izomfeszültség és az izomgörcsök oldásával enyhíti a fájdalmat és javítja a rugalmasságot.

Csökkentett idegnyomás: A gerinc dekompressziójával és az idegekre nehezedő nyomás csökkentésével az inverziós terápia segít enyhíteni az idegi irritációt és a gyulladást. Az idegi nyomás csökkenése gyakran fájdalomcsillapítást és jobb idegműködést eredményez.

Javított testtartás: A rendszeres inverziós terápia erősítheti a hátizmokat és javíthatja az általános testtartást a gerinc finom nyújtásával és a csigolyák átrendezésével. Ez segíthet csökkenteni a jövőbeni hátproblémák kockázatát.

Szellemi és érzelmi előnyök: Egyesek úgy találják, hogy az inverziós terápia nyugtató és stresszoldó hatású. Ez is nyújthat egyfajta ellazulást és javítja a hangulatot.

Míg az inverziós terápia számos előnnyel járhat, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt kipróbálná, különösen akkor, ha alapbetegsége vagy egészségügyi problémája van. Előfordulhat, hogy bizonyos személyek nem alkalmasak inverziós terápiára, és a nem megfelelő használat ronthatja az Ön állapotát.