Szezonális affektív zavar Alternatív gyógyászat

szezonális affektív zavar ( SAD) gyakran kezdődik az ősszel vagy a tél elején . Az állapot tarthat egész sötét évszakok. A tavasz érkezése , szenvedők tapasztalat megkönnyebbülés , amely addig tart, amíg a következő ősszel. Tünetek

Holisztikus Online idézi Dr. Shila Mathew , aki leírja négy klasszikus SAD tüneteket. SAD szenvedők szeretne többet alszanak, mint a tavaszi és nyári hónapokban . Úgy érzik, nagyon letargikus és depressziós. Azok, akik szenvednek a SAD gyakran esznek többet , hogy kompenzálja a depressziós érzések . Túlzott evés általában vezet súlygyarapodás az érintett hónapokban. SAD tünetek zavarhatja a személy normális élet tevékenységeket . A megfelelő rövidítés , SAD hagyja szenvedők érzéseit szomorúság , szorongás vagy ingerlékenység . A szomorúság is lehet olyan mély, mint a bánat . Szorongás lehet bénító . Ingerlékenység erőszakhoz vezethet . Míg a SAD áldozatok esetleg alszik hosszabb, mint máskor az évben , akkor felébrednek érzés kialvatlan .
Profil

Bárki bármely kultúra és a nemüktől eshetnek áldozatul SAD , amely lehet örökletes . Szerint Holisztikus Online , a becslések szerint 10 százaléka az amerikai lakosság szenved SAD . Az orvosok becslése szerint 5 százalékát a lakosság , az Egyesült Királyságban, Ausztráliában és Kanadában szenved SAD . Mivel nem minden populáció tisztában vannak SAD és tünetei , lehetetlen megbecsülni EV hatása a többi populáció .
Kezelések

Az elsődleges kezelés SAD az erős fény terápia . Egyéb kezelések közé negatív ion és a bőr megvilágítás. SAD is lehet kezelni , mint a depresszió . Erős fény terápia áll küld fényt a szem kiváltani a tobozmirigy . Mivel a napfény rendelkezik az összes hullámhosszon , ez a leghatékonyabb fényforrás erre a kezelésre. Ha a napfény nem rendszeresen elérhető , mesterséges fény kell kibocsátania a teljes spektrumú vagy fényes fehér fény . Erős fény terápia biztosítja az egyre növekvő mennyiségű fény , hogy megakadályozza a csökkent fényében, ősszel és télen . Kezelések tovább folytatódik az érintett időszakban. Nem világos, hogy pontosan miért ez a terápia works.SAD szenvedők tegye ionizátorok közelükben negatív ion terápia , amely enyhíti ingerlékenység és növeli az energiaszintet.
Side Effects

Side hatások befolyásolhatják az egyének a különböző körülmények között. Fényterápia okozhat fejfájást , a szem irritációja és hányinger a kezelés elkezdődik . A kezdeti expozíció , ezek a zavarok elhalványulnak néhány óra alatt . Után folyamatos expozíció , a mellékhatások általában megáll . Fényterápia okozhat mellékhatás , amely ellentétes az EV kezelés okozhat nyugtalanság és hyperactivity.Anyone szem vagy bőrbetegségek okozó negatív válaszok fényt kell beszélnie lehetőségeket egy orvossal megkezdése előtt fényterápia . Egyének és glaukóma vagy más retina betegségek nem kezelhetők fényterápiával .