Különbség a depresszió a férfiak és A nőstények

A legtöbb férfi kifejezni és megbirkózni a depresszióval eltérően nőstények. Bár ez a mentális egészségi állapot elterjedt mind a hímek és nőstények , azt már elismerték a nők körében, mint a férfiaknál. Fontos megérteni, hogy a hímek kezelni a depressziót eltérően nőstények. A hímek is valószínűleg mutat tüneteket , hogy eltérjenek a tünetek nőstények tapasztalat. Férfi Depresszió

férfiak hajlamosak minimalizálják a depresszió , mert a legtöbb a tünetek leírására használják a depresszió érzelmi , mint a szomorúság , reménytelenség és a magány . A legtöbb férfi tagadják tapasztalja ezeket az érzelmeket , és elkerülni beszél az érzéseiket . Tény, hogy a férfiak foglalkozik a depresszió , mintha ez egy másik kihívás. Ahelyett, hogy a kezelést kereső , sok férfi megpróbálhatja a kemény dolgokat .
Jellemzői

férfiak, akik depresszióban szenvednek, tüneteket mutatnak , amelyek különböznek a nők . A nőstények internalizálják érzéseiket , míg a férfiak válnak agresszív, és kifelé megjeleníteni , amit érzel. Például az emberek valószínűleg lesz kényszeres a munkáról , ingerlékeny , erőszakos, fogyasztanak alkoholt vagy kábítószert , vegyenek részt a kockázatos szexuális viselkedés és elveszti érdeklődését a szex , és elveszti érdeklődését a hobbi. A férfiak is hibáztatni másokat a körülmény; lesz félelmetes , hogy nem; kell majd irányítani , és első számú; vagy öngyilkosságot . Szerint a Mayo Clinic , bár a nők öngyilkossági gondolatok , a férfiak nagyobb valószínűséggel sikerül öngyilkossági kísérlet.
Treatment

kezelés kezdődik házastársak , a család és a barátok felismerve a jelek, hogy a férfiak gyakran mutatják , amikor ők depressziós. Ez azért fontos, mert ez inkább kulturális elfogadható a nők , hogy megtapasztalják a depresszió , de nem annyira a férfiak . A diéta és a testmozgás hatékony eszközök csökkentik a depresszió érzése . Ha a viselkedési jellemzők időzzön hosszabb, mint két hét , kérjen segítséget a tanácsadás vagy terápia, vagy beszéljen orvosával a antidepresszánsok. Szerint egy cikket a Mayo Clinic Health Solutions címe: " Férfi depresszió : Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket , " késlelteti a depresszió kezelésére férfiaknál okozhat egészségügyi problémákat , mint például a krónikus stressz és a szívbetegség .

Female depresszió

A minta depresszió vesz egy másik formában , mint férfiakban . Nők megtapasztalhatja a depresszió kapcsolódó nemi hormonok , miután a terhesség alatt a menstruációs ciklus , vagy a menopauza idején. Mivel a nőstények internalizálják események és körülmények , akkor jelenhetnek meg a stressz tüneteit kapcsolatos munkájukat , kapcsolatok, vagy egy intenzív helyzetet. A nőstények hajlamosak felismerni a depresszió , és beszélni az érzéseiket, mint a hímek .
Jellemzői

A depresszió tünetei , hogy egy más formában , mint férfiakban . Nők önmagukat vádolják a depresszió ők szenvednek , és gyakran gondolkozzanak , hogyan hozta létre a negatív érzelmek érzik magukat. A nőstények elismerik reménytelenség érzése, értéktelenség , alvászavar , hízás vagy fogyás , és ez viszont az élelmiszer a kényelem . A nőstények is elveszti érdeklődését a hobbi és úgy vélik, az öngyilkosság .
Treatment

gyakorlat az első számú elleni védelem depresszió. Ez felemeli a hangulatot, és megkapja a vér kering . A rendszeres testmozgás segíthet aludni jobb is. Győződjön meg róla , hogy enni egészséges élelmiszerek tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal . Gyakorold a mély légzés , a jóga és a pozitív állításokat . Ha szükséges , az antidepresszánsok is hasznos a depresszió . Depresszió válhat egy súlyos állapot orvosi ellátást igénylő . A depresszió egyik fő kockázati tényezője az öngyilkosság a nők , akik nagyobb valószínűséggel kísérelnek meg öngyilkosságot, gyakrabban, mint a férfiak szerint a Mayo Klinika .