National Institute of Mental Health határozza meg a depresszió, mint egy betegség, amely " zavarja a mindennapi életben , normális működését , és fájdalmat okoz mind a személy, a betegség, és azok, akik törődnek vele saját . depresszió gyakori , de súlyos betegség , és a legtöbb , akiknél ez szükséges kezelést , hogy jobb . "
Mi kortizol ?
szerint wisegeek.com , a kortizol hormon szabadul fel, amikor megtapasztaljuk a stressz , vagy a " küzdj vagy menekülj " reakció . A kortizol által termelt a mellékvese , felszabadul a nap folyamán a legmagasabb összeget előforduló reggel .
Kortizol-szint
kortizol szabadul fel stressz , azok, akiknél ez lesz magasabb , mint azok, akik nem . Így a magas kortizol közvetlenül kapcsolódik a depresszió , mint a legtöbb ember , aki hangsúlyozta, hajlamosak depressziós .
Kortizol és depresszió
Columbia Egyetem kutatói azt állítják, hogy a kortizol szint depressziós emberek magas . Csökkentése kortizol szintje is nehéz , bár lehetséges vényköteles gyógyszert.
Tippek
antidepresszánsok és a testmozgás általában felírt inkább , mint a gyógyszerek , amelyek hatással lehetnek a szervezet működésében kapcsolódó a kortizol termelést. A szervezetnek szüksége van a kortizol és korlátozzák az ellentmondásos a legjobb.