Mi a Halál és gyászoló folyamat ?

Mint ahogy nincs két ember teljesen egyforma , de még nincs két egyforma módon foglalkozik a halál és a gyászoló folyamat . Számos tényező foglalkozó bánat , a személyes kapcsolat , hogy az elhunyt , ahogy ő meghalt , és minden között . Jelenleg úgy tűnik, hogy egy közös szál , hogy a halál és a gyászoló folyamat játszik el , de. Sok szempontból a halál és a gyászoló folyamat illusztrálására érzelmek tapasztalt , miután egy szeretett ember meghalt. A célja bánat
emberek gyászolnak különböző módon.

Gyász az elme módon megbirkózni a halállal. Az, hogy úgy érzi, bánat változik az egyik személy a másikra , azonban gyakran le , mint érzés, mint egy lyukasztott közvetlenül a szív. Meg kell ismerni a bánat , és lehetővé teszi , hogy az egésznek. Az idő nem gyógyít minden sebet , de egy kis munka , és lehetővé teszi a bánat , hogy megtörténjen , akkor enyhült. Tagadása bánat egészségtelen , és vezethet szükségtelen fájdalmat a jövőben.
Az szakaszai Gyász eladás lépései a bánat nem kőbe vésve .

egyik közös filozófiák , a halál és a gyászoló folyamat által kifejlesztett pszichiáter, Elisabeth Kübler -Ross 1969-ben. A tanulmányait , amikor felismerte , hogy vannak bizonyos szakaszában a bánat .

Denial általában az első. A gondolat , " Ez nem lehet igaz . Fogom elhinni , " általában végigfut az elme a gyászoló . Egy személy úgy érzi, teljesen elzsibbadt ezen a ponton a gyászoló folyamat . "Miért én? " gyakran a gondolat , a "harag" színpadon. Ez ebben a szakaszában a gyászoló folyamat , hogy az egyének próbálja kideríteni, miért a szeretett ember meghalt, és van értelme a tragédia . Még csak nem is ritka, hogy dühös a személy, aki meghalt.

Alkudozás : " Bármit megtennék , hogy kap vissza. Amit csak akar. " A kétségbeesés, az egyének ebben a szakaszában a bánat kísérlet alkudozni Istennel , vagy a világegyetem annak érdekében, hogy vissza a szeretett , hogy elvesztették .

Az egyén a " depresszió" szakaszában a halál és a gyászoló folyamat lehet úgy érzik, túl szomorú, hogy semmit . Depresszió okozta halálát utánozza, hogy a klinikai depresszió , de ez most más.

Elfogadása : Ez egy érzés a nyugalom , hogy jön át a gyászoló , amikor békében a veszteség a szeretett egy.

Bár ezek írják le, mint a szakaszában a bánat , nincs képlet foglalkozó veszteség. Az egyén működhet keresztül minden szakaszában külön-külön , vagy ugrik az érzelmek egyik szakaszból a másikba , majd vissza. A halál egy traumatikus élmény , így nem ritka, hogy úgy érzi, bánat sokkal azután, hogy a szeretett ember már elmúlt .
Common Emotions
Érzelmek elvadul során a gyászoló folyamat .

Nincs recept az érzelmek éreztem , miközben a gyászoló , de vannak közös érzelmek jelentett egész halál és a gyászoló folyamat .

Ezek közé tartozik a sokk és a zsibbadás , leggyakrabban úgy érezte, a kezdetektől fogva a gyászoló folyamat az elme válik túlterheltek foglalkozik a veszteség , bűntudat az aggasztó, hogy van valami, ami lehetett volna másképp , és a frusztrációt, és a reménytelenség miatt , amit nem szeretnénk, hogy megtörténjen történt , és nincs semmi, amit tehetünk, hogy változtatni azt.
gyakori viselkedés
visszavonása és szomorúság gyakori viselkedés a bánat .

Gyászoló emberek tapasztalhatnak negatív viselkedés és a tünetek , mint például álmatlanság vagy túlzott alvás . Az elme lehet annyira túlterheltek , hogy leállítja , és aludni akar , vagy lehet reagálni tartva ébren a gondolatok, a szorongás és a szomorúság . Mindkét gyakori , annak ellenére, hogy nagyon különböző reakciókat ugyanazon esemény .

Nehéz lehet , hogy a szociális elvesztése után egy szeretett , olyan sok ember kilép a szociális helyzetekben. Bár a visszavonás közös, fontos, hogy ne essen abba a csapdába , hogy állandóan csak a nap végére .

Egy elme tele érzelmek , emlékek és bánat, összpontosítva a figyelmet konkrét feladatokat nehéz lehet . Absentmindedness várható, és gyakori.

Elképzelni az elhunyt hang, érintés, szaglás közös eredménye, a halál és a gyászoló folyamat . Ez váltja ki a számos környezeti tényező, amely a szikra emlékek adott személy.
Figyelmeztetések eladás halál és a gyászoló folyamat elszabadulnak .

Ne vezessen vagy üzemeltessen nehézgépek közepette intenzív fájdalom . Engedd meg magadnak időt , hogy sírni , dühös, vagy bármi , amit tennie kell , miközben egy biztonságos helyen .

Kerülje az alkohol és a kábítószer. Bár úgy érzem magam, mint egy módja annak, hogy meggyógyítsa a helyzet , ez nem csak átmeneti , de rendkívül veszélyes lehet, és több komplikáció .

Depressziós érzések gyakori, öngyilkossági gondolatok nem. Ha a gondolatok , hogy véget vessen az életed, meg az elméd , azonnal kérjenek segítséget az Ön egészségügyi szolgáltató , vagy hívja az öngyilkos hotline at 1-800-448-3000 .