Magyarázza meg az öt szakaszból a gyászoló folyamat

Az öt szakaszból a bánat eredetileg kigondolni a svájci pszichiáter Dr. Elisabeth Kübler -Ross könyvében , "A halál és a halál . " Bár ezek a szakaszok eredetileg összpontosított fájdalmát fordul elő, hogy a halál után , akkor is előfordulhat , válaszul más típusú veszteség. Megtapasztalhatja a szakaszok tetszőleges sorrendben. A szakaszok a tagadás , harag, alkudozás , depresszió és elfogadás . Nincs beállított idő minden egyes szakaszában . Lehet, hogy elért a szakaszában, amikor készen áll lépni . Denial

tagadás az első lépés a gyászoló folyamat . Ez a szakasz fordul elő jellemzően a reakció , hogy a tárgyaláson a sokk a rossz hír . Például , ha a közelmúltban diagnosztizáltak egy súlyos betegség vagy megtanulták, hogy egy családtag meghalt , akkor lehet tagadni , vagy megy a nap , mintha mi sem történt volna . Talán azt hiszed , "Nem tudom elhinni, hogy ez történik , " és az élet lehet, hogy egy szürreális érzés .
Anger

Anger akkor jelentkezik, amikor rájössz, hogy nem tudja folytatni , hogy megtagadja a valóságot , hogy mi történt , vagy fog történni . Úgy érzi, csalódott és dühös, hogy ez történik veled , és úgy érzi, dühös, mert nem tudja ellenőrizni a helyzetet . Azt érzem, hogy ez nem fair , és úgy érezheti, különválasztják , miután gondolatok, mint például: " Miért történt ez velem? Mit tettem valaha is , hogy ezt érdemlem? "
Alku

Ebben a szakaszban , akkor próbálja meg, hogy foglalkozik Istennel , a világegyetem, vagy bármilyen külső erő lehet, hisz be Ön próbál alkudozni ezt az erőt , mondván: " bármit megteszek ha csak ez nem történhet meg . " Tárgyalni azáltal , hogy egy jobb ember vagy megváltoztathatja az életed. Lehet, hogy dolgozzon ki egy újonnan felfedezett értelemben a spiritualitás , vagy fogadjon el egy új vallást .
Depresszió

depresszió általában beállítja után a harag elhalványul, és rájössz, hogy a kísérletet, hogy üzletet nem sikerült . Lehet érezni , mintha nem lenne értelme folyik . Lehet érezni , mint a sír minden alkalommal, és elkerülve a társadalmi kapcsolatot barátaival , családtagok és más szeretteit .
Elfogadása

elfogadása a végső szakaszában a gyászoló folyamat . Ebben a szakaszban , akkor jöttem, hogy elfogadják , hogy mi történt . Ön elfogadja, hogy nem lehet megváltoztatni dolgokat, és úgy érzi, békében . Lehet, mondod magadnak , hogy minden rendben lesz , mint ez, vagy , hogy a dolgok , ahogy kellene .