A tünetek a Sadness

Érzése alkalmi szomorúság gyakori . Mindenki úgy érzi, szomorú, időről időre . Szomorúság lehet egy normális reakció , hogy a veszteséget , vagy más szomorú körülmények között . Azonban a tartós szomorúság lehet tünete egy súlyos mögöttes mentális betegségek , mint a depresszió . Ha úgy érzi, nagyon szomorú vagy könnyes két hétig vagy annál több , akkor forduljon kezelőorvosához vagy engedélyezett mentálhigiénés szakember . Physical

fizikai tünetei szomorúság másként nyilvánul meg különböző emberek. Néhány tapasztalhatnak gyakori rohamok sírás vagy úgy érzi, könnyes egész idő alatt . Mások lehet, hogy megmagyarázhatatlan test fájdalmak , gyomorpanaszok , zavarok azok emésztőrendszerben , mint a hasmenés , vagy kap fejfájás és általános rossz fáradtság. A depresszió gyakran nyilvánul meg a fizikai tünetek. Lehet, hogy alvászavarok , változások az étvágyat , mint a túlevés , vagy nem voltam éhes egyáltalán , és azt is alkalmanként hányinger .
Érzelmi tünetek

érzelmi tünetei szomorúság túlmutatnak a nyilvánvaló jelei sírás és érzéseit a homályban. Néha , szomorúság egy válasz egy aktuális esemény , mint például a veszteség miatt a halál , vagy a végén egy kapcsolat . Máskor , úgy tűnhet , mintha ezek az érzések fordulnak elő a semmiből , nem könnyen azonosítható ingerekre. Néhány érzelmi tünetei szomorúság lehetnek szorongás , harag , ingerlékenység , akkor talán még értéktelenség érzése vagy a reménytelenség , vagy úgy érzi, hogy az élet értelmét vesztette.
Szociális elkerülő

Ha szomorú , úgy érezheti, mintha visszavonására másoktól. Lehet, hogy úgy érzi, mintha több időt töltenek a saját , és akkor is kerülni , akiknek a cég általában élvezni. Egyéb szociális tünetei közé tartozik a szomorúság beszélt kevésbé, vagy elkerüli , vagy figyelmen kívül hagyja más típusú kölcsönhatások , mint a telefonálás vagy e-maileket. Azonban néhány ember különbözőképpen reagálnak a szomorúság . Lehet, hogy aktívan keresik azokat, akik meghallgatják az érzéseiket , vagy panaszkodnak a helyzetük .
Kognitív tünetek

Szomorúság zavarhatja a képességét, hogy feldolgozza az információkat , és azt gondolni, objektíven. Lehet érezni , hogy van egy nehezen koncentrál , vagy tapasztalat nehezen összpontosító konkrét feladatokat . Nehéz lehet az Ön számára, hogy a döntéseket , vagy emlékezni bizonyos dolgokat .