Seven Signs of Gyász

Gyászoló egészséges módon megbirkózni az élet veszteségeket. Felismerve a szakaszában a bánat és a munka rajtuk keresztül létfontosságú fenntartásában jó fizikai és mentális egészség . Nem mindenki megtapasztalja a szakaszában a bánat ugyanúgy , vagy azonos mértékben . Vannak, akik végig őket többször , és semmilyen meghatározott sorrendben. Között több jeleit bánat , sokk , tagadás , harag , bűntudat , depresszió , megvalósítása és elfogadása a hét első szakaszában. Shock

Az első reakció a veszteség általában sokk , különösen abban az esetben, a hirtelen halál . Vannak, akik azonnal süllyedni mély fájdalomból kiderült, kontrollálhatatlan sírás . Mások elhatárolják magukat a zsibbadtság , és nem mutat érzelmet egyáltalán. Hagyták, hogy a veszteség a tudat fokozatosan , hanem egyszerre .
Denial

Denial gyakran jelen van a korai szakaszában a veszteség. Hirtelen halál , messze a legnehezebb veszteséget elfogadni. Könnyebb elhinni , hogy ez az egész tévedés , mint elfogadni a fájdalmas valóság . Denial segít enyhíteni a szorongás és a fájdalom , amíg megtalálja a módját , hogy megbirkózzon .
Anger

Sokan szenvednek veszteséget lesz mérges és hibáztatni Isten hagyta valamit megtörténhet , akit szeret . Úgy érzik, hogy az élet igazságtalan , hogy az elhunyt volt túl fiatal vagy túl jó, hogy meghaljon. Ezek zokon mások is gondolom, valaki másnak kellett volna halnia helyette. Lehet, dühösek önmagukkal és másokkal , amiért nem tett többet , hogy megakadályozzák a veszteséget .
Bűntudat

bűntudat kevés tekintettel racionalitás. Sokan úgy érzik bűnösnek , mert még mindig él, és a másik személy is meghalt. Úgy vélik , hogy valami lehetett volna tenni, hogy megakadályozzák , hogy a halál. Feeling bűnösnek természetes része a gyászoló , de fontos, hogy elfogadja, hogy senki nem tudja irányítani a halált.
Depresszió

A depresszió egy normális reakció , hogy veszteség. Sok gyászoló ember tapasztal változást az étkezési vagy alvási szokások , hangulat , ingerlékenység és az energia , és érezhetik magukat a reménytelenség . Néha a depresszió a leghosszabb szakasz a gyászoló . A gyász csökkenti a depresszió általában elhalványul .
Megvalósítása

felismerés, hogy az élet megváltozott jöhet után depresszió. Elkezded szembe , mi történt , és úgy dönt, hogy menjen az életed azáltal, hogy egy nap egy időben . Felismeri a veszteséget, és az érzések még róla , de nem lakik velük.
Elfogadása

elfogadása után jön minden szakaszában a bánat teljesen befejeződött . A legtöbb ember képes lesz szembenézni , és fogadja el a veszteséget . Amikor a fájdalom elhalványul , a gondolkodás nő élesebb , és lehet, hogy erősebbek , mint voltak korábban a kár . Azt fogják gondolni, a veszteség és szomorúság, de a szomorúság nem lesz elsöprő .