Hogyan lehet érzelmileg támogató

A következő érzelmi támogatást , hogy egy barát vagy szeretett közben csalódást vagy szívszorító idő is nagyon fontos , hogy az a személy, a problémát. Néha csak az egyszerű cselekmény , hogy ott , kész meghallgatni , és empátia is elég ahhoz, hogy az a személy, spirális depresszió vagy visszavonják az emberek vagy csoport activities.Doing , így segít a kapcsolatot virágozni fog . Utasítások
1

Tájékoztassa ismerősét vagy szeretett , hogy te ott , amikor csak szüksége van , hogy beszéljen . Lehet, hogy nem áll készen, vagy hajlandó beszélni most , de ha ő , ez segít , hogy tudom, hogy hajlandó meghallgatni őt érinti .
2

érintse meg a személyt , hogy mutassa az empátia . Néha a pat a hátán, kezében egy kéz, vagy ad egy ölelés is éppen olyan hatékony, mint egy hosszú beszélgetés .
3

Vegyél neki egy kis ajándékot , csak , hogy mutassa meg érdekel. A következő lépést a személy kedvenc cukorkát , vagy a legújabb CD-t a kedvenc zenész lehet egy átgondolt és tartalmas gesztus , hogy az a személy , aki szenved. Nem kell , hogy egy hatalmas kínál , csak egy kis valamit mutatni neki, hogy a gondolatait .
4.

Koncentrálj javítja a kapcsolatot , ha a partnere gyakran mondja, hogy nem érzelmileg támogató folyamatosan . Ne feledje, hogy elmondja neki, hogy szereted , többek között a beszélgetések , és tudomásul veszi a jelenlétét , amikor te beszélsz munkatársaival vagy barátaival . Csak teszed a karját a dereka köré is hadd tudja, hogy rájössz, ő jelen van a szobában, és , hogy tisztában vannak , és törődnek vele.
5

állítják, tiszteletteljes módon , és ne feledje, hogy a különböző vélemények nem kell, hogy leverjék a kapcsolat, a cikk szerint , "Tíz Ways , hogy érzelmi támogatást is nyújt , " a Barton Goldsmith , Ph.D. Oldja nézeteltérések a más jelentős az igazán hallgat az ő verzióját . Folyamat szava egy átgondolt módon, majd azt mondják, valami ilyesmit: " Ez az, amit azt hiszem, azt mondta nekem ... Igaz ez ? " Ez lehetővé teszi neki, hogy érdekel megértése az ő szemszögéből , és azt szeretnék tisztázni , hogy pontosan mit mond .
6

Reflect kedvesség és gondoskodás az a hozzáállás és hangnem . A durva vagy tompa hang is tagadja kedves szavakat , hogy a másik személy úgy gondolja, nem jelenti azt, amit mondasz . Mosolyogj , és használja a gondoskodó hangot mutatni empátia.
7

kirekesztésének elkerülése a személy , és amely nem kívánt tanácsot, hogy ragaszkodik a lány követi . Gyakran előfordul, hogy a gondozó úgy érzi, tehetetlen , és kell, hogy irányítsa az fáj személy útját azzal, hogy túl sok tanácsot . Néha , ez szükséges , hogy a személy helyet , ha ez az, amit úgy érzi, szüksége van. Mondd meg neki, azt szeretné, hogy ott neki, és hogy ő kell , hogy elmondjam, hogyan lehet a legjobban , hogy segítsen neki . Óvatosan mondd meg neki , hogy nem tud olvasni a gondolataiban , hanem őszinte akar lenni érzelmileg támogató szerint a Psychology Today .