Teen Gyász tevékenységek

Küzd a bánat lehet egy bonyolult folyamat , különösen a tizenévesek . Tizenévesek még mindig tanulás kik ők, és hogyan lehet megbirkózni az őket körülvevő világot . Ezen kívül , serdülők még nem teljesen alkalmazkodott a változó szervezetek , így a tizenévesek több érzelmi . Van még néhány téves és változó információkat bánat . Például jelenleg nézeteltérés arról, hogy a bánat előfordul szakaszokban mint korábban gondolták . Továbbá, a legtöbb jó szándékú barátok és a család ösztönözheti gyászoló tizenéves , hogy " lépni " , vagy próbálok nem gondolni rá , ami csak állandósítják a bánat és lassítja a gyász folyamata . Több lehetőség is van , hogy segítsen tizenévesek kifejezni és megbirkózni a bánat egy egészséges módon . Naplózás

Folyóiratok hasznos mindenki számára , akinek szüksége van , hogy kifejezze gondolatait és érzéseit. A tizenévesek , akik a gyászoló , tizenéves használhatja folyóiratok kifejezni fájdalmát magán , és azt mondják a dolgokat úgy érzik kényelmetlenül mond másoknak. Folyóiratok lehet kézzel, a notebook , vagy önálló papírlapokat , vagy lehet begépelni egy szövegszerkesztő programot. Teens kell ösztönözni, hogy írják le, mit gondolnak a narratív formában vagy kreatív formában a költészet vagy a dalszövegeket . Nem kell megosztani a folyóirat senkivel , ha akarnak .
Scrapbook /Collage készítése

Gyászoló tizenévesek is gyűjteni fényképeket és emlékeket , hogy hozzon létre egy albumot , vagy kollázs . A szülők vagy szeretteit tud dolgozni velük része a gyógyulási folyamat , vagy ha a tini részesíti előnyben , a projekt lehet tenni a magát . Az egy albumot , a tinédzser is vásárol scrapbook egy kedvezményt, vagy hobbi bolt, vagy rögzítse papírlapot össze és ragasszuk a fényképeket a papírra . A fiatal személy szeretne írni az oldalon, vagy használja scrapbooking tartozékokat . A tini lehetne írni egy szót leírni az elhunyt személy vagy leírásokat a fényképeket , mint amikor vették , és hogy mi történik . Jegy csonkok a sportesemények vagy filmeket is lehetnek benne . Ugyanezek az elvek érvényesek , hogy egy kollázs , kivéve általában egy háttér elemet használnak , mint például egy papírlapot , poszter tábla vagy nagy ív kartonpapír .
Írok egy levelet

Sokszor, amikor valaki meghal , az emberek hátrahagyott érzik, hogy befejezetlen ügyünk . Gyakran volt egy megoldatlan kérdés , vagy valami , hogy túlélők szeretnék tudták azt mondta , mielőtt a szeretett egy meghalt. Írok egy levelet egy hasznos stratégia e problémák megoldásában . Gyászoló tizenévesek is levelet írni , mintha az elhunyt személy fogja olvasni azt. Azt lehet mondani bármit, amit szeretnék, hogy mondhatta volna , mint a " szeretlek ", " sajnálom" , vagy akár " Utállak . " Ösztönözni kell őket arra , hogy írjon , amit csak meg kell mondani , még ha ez fájdalmas .
Befejezése Mondatok

bánat egy komplex érzelem, és a fiatalabb vagy kevésbé érzelmileg érett tizenéves is nehezen fejezi ki, amit éreznek . Mondatkiegészítés feladatok segítik őket kifejezni , mit gondol, és az érzés egy sokkal hatékonyabb módon. A Dougy Center példákat , mint például : " Ha az ember meghalt, ... " és " A dolog , hogy érzem magam legszomorúbb is .... "