Téli és depresszió

depresszió , ami néha major depressziós rendellenesség vagy unipoláris zavar egy olyan mentális betegség jellemez érzés kék vagy szomorú hosszú ideig. Gyakran depresszió kezdődik a téli időszakban. Ez a fajta depresszió nevezik szezonális affektív rendellenesség vagy EV . Van egy pár kezelési lehetőségek e gyakori típusa a depresszió . A depresszió tünetei

depresszió jelöli szomorú érzések , hogy az utolsó , legalább két hétig. Azt is okozhat más érzelmi tünetek, mint például ingerlékenység , értéktelenség érzése és a reménytelenség , és a túlzott bűntudat . Gyakran az emberek a depresszióval fáradtságot éreznek , és ne gyönyörködjön tevékenységet szoktak élvezni . A depresszió is megnyilvánulhat fizikailag , gyakran hiányzik a vagy fokozott étvágy és súlygyarapodás vagy veszteség . Ez hatással lehet az alvás , ami álmatlanság, vagy túlzott alvás . Depresszió is van a kognitív tüneteket, mint például a koncentrálási nehézség , vagy döntéseket .
Szezonális affektív zavar

Szezonális affektív zavar egyfajta depresszió , amely meghatározza vagy kezdődik a téli hónapokban. Eltérően más típusú depresszió , javíthatja , mint tavasszal jön . Ez gyakran a ciklikus , visszatérő betegség - Nem fogod érezni a depresszió minden télen , és jobban érzi magát, minden tavasszal.
Okoz

tanulmánya Alfred Lewy az Oregon egészségügyi és Tudományos Egyetem úgy találta, hogy a legtöbb a tünetek a szezonális affektív zavar okozza a test ritmusok , amelyek nincsenek szinkronban a napon. Gyakran a szervezet megkapja a szinkront a nap , mert a téli rövidített napot . A tobozmirigy , amely szabályozza a test ritmusok , titokban a melatonin nevű hormon az éjszaka folyamán. Ez befolyásolhatja az alvás ébrenlét ciklus és más ritmusok . Amikor besötétedik túl korán a nap , a tobozmirigy és a test alvás ébrenlét ciklus , hogy a szinkront .
Treatment

fényterápia a leggyakoribb kezelés a szezonális affektív zavar . A fényterápia te kitéve a mesterséges fény , hogy utánozza a napfény . Fényterápia gyakran a kora reggel , mielőtt a nap felkelt , szimulálva egy korábbi napkelte . Egy tanulmány , hogy megnéztük az eredményeket számos más tanulmány és tették közzé az American Journal of Psychiatry azt mutatták , hogy a fény terápia nagyon hatékony kezelésében, a tüneteket, a szezonális affektív zavar , de kevésbé hasznos kezelésében más típusú depresszió. Szomorú, hogy nem reagál a fényterápia gyakran kezelik antidepresszáns gyógyszerek és a pszichoterápia , mindkettő használják minden formája a depresszió .
Előfordulása

szezonális affektív zavar sokkal gyakoribb az északi éghajlaton , ahol a napokban is nagyon rövid , télen . Egy tanulmányt végzett a University of Alaska Anchorage-ben megállapította, hogy több mint 9 százalékkal , a nép vizsgált , akik mind éltek Fairbanks, Alaska , szenvedett SAD . SAD beteg közül több nő, mint férfi , és valószínűbb , hogy előfordul az emberek 40 év alatti , mint az idősebb, mint ezt.