Hogyan lehet megszabadulni a EBV

Az Epstein- Barr vírus ( EBV) olyan betegség , ami miatt a kis megfázás , nagy influenza és a mononukleózis . A Centers for Disease Control , EBV annyira elterjedt , hogy 95 -ből 100 ember végzett a betegség egyik vagy másik , mire elérik a vezető a felnőttkort . EBV ülhet szunnyad a rendszer évek óta, és átterjedt a többi ember - via nyál , például - bármikor . Ennek eredményeként , az EBV rendkívül nehéz harcolni , de ez nem lehetetlen. Fenntartása lelkiismeretes hozzáállást és néhány egészséges szokások nagyban növeli az esélyét tartása EBV sakkban . Ez az, amire szüksége van
paracetamol és az ibuprofen
kortikoszteroidok
tyúkhúsleves
Vitaminok

Show More utasítások
1

aludni legalább nyolc órát egy nap . Tartson szünetet egész nap a pihenésre és kikapcsolódásra a tested . Ülj kényelmesen székek és ne túlterhelését a szervezet fizikai módon. A normális alvási szokások , és kerülje tartózkodó későn és felborítva a szervezet normális órát . EBV eredmények kimerültség. Küzdelem a kimerültség tartózkodó , vagy nyomja túl erősen, amikor a test akar pihenni ronthatja a vírust.
2

hogy paracetamol és az ibuprofen , javasolja jobb Medicine , valamint a kortikoszteroid gyógyszerek. Tylenol és Advil a megfelelő példa a paracetamol és az ibuprofen , míg az asztma inhaláló egy kortikoszteroid gyógyszer . Kövesse az adagolási utasítások , és szed-e gyógyszert rendszeresen , egyeztetve orvosával .
3

esznek csirke levest . Csirke húsleves elengedhetetlen a nyitó sinus utak és nyugtató torokfájás . Csirke leves is biztosít a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat , miközben könnyű étkezés azoknak nem sok az étvágya .
4

Vegyünk rengeteg vitamint . Lenyelik vitamin tabletták - C-vitamin és a cink , például - rendszeresen , hogy az immunrendszer remek. Enni és inni élelmiszerek természetes vitaminforrás . Igyon frissen facsart narancslé , például egy természetes forrása a C-vitamin Fogyasszon mogyoró , tökmag és sovány marhasült szintjének növelése a cink .