Hogyan Sweat Off Hideg

A hideg fertőző vírusos betegség, amely megfertőzi a nyálkahártya . Mivel ez egy vírus , akkor nem lehet verejték a szervezetből. Inkább a szervezet hoz létre antitestek a harcot le . Izzadás egy forró fürdőt , vagy iszik forró folyadék segíthet csökkenteni duzzanat a membránok , és támogatásra van a kiutasították a felesleges váladék és a méreganyagok a rendszer. Amikor a test mentes toxinok , a mentelmi jog a betegség erősebb. Ez az, amire szüksége van
For Tea : meleg víz , citrom , méz, gyógytea
fürdő : 10 csepp levendula vagy rozmaring illóolajat , szivacs vagy mosogatórongy
Szauna : mosogatórongy, eukaliptusz illóolaj

Show More utasítások
1

Rajzolj egy forró fürdőt, és adjunk hozzá 10 csepp levendula vagy rozmaring illóolajat . Levendula és a rozmaring antibakteriális és tisztító tulajdonságokkal , és segíti a gyógyulási folyamatot. A víz legyen meleg elég ok a verejték , de nem olyan forró , hogy a forrázás a skin.Soak a kádban, és mossa meg a bőrt a szivacs vagy durva mosogatórongy , hogy távolítsa el az elhalt hámsejteket . Tartsa pórusok tisztán segít a szervezet izzadni hatékonyabban .
2

Sweat egy szaunában tíz -tizenöt percet . Ha szükséges , adjunk hozzá néhány csepp eukaliptusz olajat egy nedves ruhával a szaunában. Lélegezz a ruhát egy pár times.Eucalyptus megnyugtatja torokgyulladás és köhögés . Ez abban is segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges mucus.Because megfázás fertőző, használja a szaunát egyedül. Miután elkészült , igyon vizet, hogy pótolja az elvesztett folyadék .
3

Igyál forró teát . Egy egyszerű gyógytea , mint például a kamilla vagy zöld , a méz és a citrom növeli a testhőmérsékletet , ami , hogy izzad . Igyál forró tea egész folyamán a cold.Lemon ad egy jó adag C-vitamin , a kiváló fellendítése a szervezet immunity.Another lehetőség, meleg víz , citrommal és mézzel . Ez egy kiváló tisztító tonik, és azon kívül, hogy a test hőmérsékletét , segít szakítani a felesleges váladék .
4

Csomagold egybe . Tedd a néhány extra meleg ruhát , köztük egy meleg sapka , és akkor biztosan izzad . A legtöbb megfázás rhinovírusok okozzák , ami lassabban szaporodik magasabb hőmérsékleteken. Így melegszik fel a testhőmérséklet lassítja a növekedést a vírus , így a szervezet nagyobb eséllyel a harcot a hideg le gyorsan .