Rossz a szabadba menni hideg időben, ha fáj a torkod?

Hideg időben torokfájással kimenni a szabadba nem feltétlenül veszélyes, de lehet, hogy nem is a legkényelmesebb. A hideg levegő irritálhatja a torkát, és fájdalmasabbá teheti. Ezenkívül, ha lázas, a legjobb lehet bent maradni, mivel a hideg időjárás miatt a testhőmérséklet még tovább csökkenhet. Másrészt a friss levegő és a testmozgás segíthet általánosságban jobban érezni magát, így végső soron Ön dönti el, hogy kimegy-e vagy sem.

Íme néhány tipp, ha úgy dönt, hogy torokfájással hideg időben kimegy a szabadba:

* Tekerj egy sálat vagy valami meleget a nyakad köré, hogy megvédd a hidegtől.

* Próbáljon az orrán keresztül lélegezni a száj helyett, mert ez segít felmelegíteni a levegőt, mielőtt az bejutna a tüdőbe.

* Kerülje a megerőltető testmozgást, mert ez tovább irritálhatja a torkát.

* Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon.

* Ha lázas, maradjon bent.