Természetes módon , hogy törölje a töltött orr

A feje fáj , a szeme vörös , de sok a legrosszabb része a hideg vagy allergia orrdugulás . Nem tud enni, nem tud aludni , akkor nem is hiszem , annyira elfogyasztott ezzel orrdugulást . Over -the- counter duzzanatát csökkentő teheti meg ittas , és különben is, nem mindenki akar még több vegyi anyag a testüket . Szerencsére vannak olyan természetes jogorvoslatokról eldugulása miatti , hogy az orr , és neked a légzés és az érzés normális újra. Természetes irritáló

Bár lehet, hogy nem a legvonzóbb lehetőség , szeletelés egy hagymát , és tartja meg az Ön orrlyukak serkentik az orrát , és azt futtatni . Fűszeres ételek nem ugyanaz a dolog , így megy el a curry , sushi, wasabi , vagy egy szendvics fűszeres mustárral .
Steamy élelmiszerek

tyúkhúsleves már régóta ismert mint gyógyír megfázás . Eltekintve emelés a szeszes italok és így nagy szükség van az erő, a forró levest is, hogy az orrod futás és eldugulása miatti melléküregek . Hogyan ? A gőz . Tea egy másik nagyszerű lehetőség , hogy nem csak a csillogó a hangulat , de lazítás nyákot is.
Több gőz

forró zuhany nem csak könnyű izomfájdalom , de lazítsa meg nyálka . Ismét, ez a gőz dolgozik . Ha a zuhany nem áll rendelkezésre, wisegeek.com utal töltés egy tál eukaliptusz , narancshéj , menta olaj- és forró víz. Lean az edény fölé , és tegye a törülközőt a hátán a fejét, hogy felfogja a gőzt , aztán levegőt mélyen . A párásító is csodákra képes . Tartsa tisztán , mégis, vagy el fog terjedni levegőben lévő szennyező anyagok . Fuss egy ecet és víz keveréket a párásító hetente egyszer tisztítsa meg.
Egyéb lehetőségek

vitaminok, mint a cink és a C-vitamin hasznos lerövidítése élettartama a hideg. Próbálja kidolgozása ; talán csak tolakodik laza a nyákot , és segít a csatorna is . Emelje fel a fejét az ágy extra párnákkal , hogy megakadályozzák nyálkát összevonása a melléküregek alvás közben . Over -the-counter sóoldat használata biztonságos gyakran , és segít lebontani a nyálka.
Dolog, hogy elkerüljék

Maradj távol az alkoholtól , ha allergiás vagy a hideg ; a bor és a sör okoznak torlódást . Szintén elkerülhető a búza és a tejtermékek ; sok ember ismert allergia ezek az élelmiszerek , ami okozhat orrdugulást .