Hogyan lehet megakadályozni Bronchitis

Bár a bronchitis nem életveszélyes állapot , a tünetek is fennállhat néhány nap vagy hét , és hatással lehet egy ember életét . A leggyakoribb tünet a hörghurut egy folyamatos köhögés . Szenvedők is kezelni tudja a torokfájás , arcüreg problémák , mellkasi torlódás , zihálás és a láz . Bronchitis jellemzően után alakul ki a légúti fertőzés . Szerencsére vannak olyan módon , hogy megvédje magát , és megakadályozza bronchitis . Ez az, amire szüksége van
Vitaminok
arcmaszk
párásító
sál
Show More utasítások
1

viselni a maszk. Korlátozni a légszennyező anyagokkal , mint a cigarettafüst, háztartási termékek és más vegyi anyagok , viseljen maszkot , hogy megvédje a levegő folyosón . Szennyező anyagok irritálhatják a hörgőket , és gyulladást okoznak .
2

takarja el a száját és az orrát egy sálat. Ha van dolgunk, egy hideg vagy légúti fertőzés , takard el az arcod egy sálat , mielőtt a szabadban a hideg időjárás. Hideg levegő kerüljön a tüdőbe és a kiváltó bronchitis .
3

Vegyünk egy vitamin kiegészítés . Vitaminok fokozza az immunrendszert , és csökkenti a kialakulásának esélyét a megfázás, influenza, hörghurut . Vegyünk egy multivitamin minden nap; és az első jele a hideg , hogy echinacea és növeli a C-vitamin bevitel .
4

Kap egy éves influenza elleni védőoltást . Az influenza elleni védőoltást jelentősen csökkenti a kialakulásának kockázatát az influenza vírus. Ez viszont csökkenti a kialakulásának esélyét hörghurut. Beszéljen orvosával a influenza védőoltást.
5

Mosson gyakran kezet . Mosson kezet antibakteriális szappannal , vagy használja a kézi fertőtlenítő , hogy megakadályozzák a fertőzést . Készíts egy tudatos erőfeszítést, hogy tartsa a kezét távol a száj és az orr .