Hozzászólás orr csepp leginkább észrevehető, és kényelmetlen , ha váladék besűrűsödik . Az ivás nyolc pohár vizet naponta , akkor vékony a nyálka és nedvesítsük orrjáratok , így a posta orr csepp kisebb valószínűséggel okoznak kellemetlen torokköszörülés és köhögés. Gargarizálásra egy fél teáskanál víz oldott egy csésze meleg víz is enyhíti a torokfájás okozta éjszakai hozzászólás orr csepp .
Használjon párásító
száraz ház , különösen a téli hónapokban , növelheti allergiák és sinus okozó problémák utáni orr csepp . Egy szoba párásító , amely fenntartja a nedvesség szintje között, 30 és 40 százalék csökkentheti irritációt orrmelléküregek , amely képes a felesleges , sűrű váladék . Tartsa a páratartalom kevesebb, mint 50 százalék , azonban, mivel olyan környezetben, amely túl nedves növelheti allergének , poratkák és a penész .
Próbálja orrspray
Thin és távolítsa el a vastagabb váladék egy orrspray által hígítással egy teáskanál só vagy szódabikarbóna az egyik fél liter meleg vagy forró vizet . Spray a megoldás az Ön orrát háromszor gumi izzó fecskendőt gyakran használják , hogy távolítsa el váladék gyermekek orra . Fújja ki az orrát után az orrspray . Mivel nem tartalmaz hatóanyagot , akkor a házi , vagy over-the -counter sós orrspray 2-4 alkalommal egy nap , hogy törölje , vagy nedvesítsük orrjáratok.
Kerülje allergének
Ha allergiás vagy kitéve a környezeti elemek növelje a hozzászólás orr csepp tüneteket , csökkenti a kapcsolatot a irritáló . Maradjanak otthon , ha szmogriadó jelzik a rossz levegőminőség kívül , elkerül a területeket, ahol lesz lélegezni passzív cigarettafüst vagy a tiszta felületek és mossa almot gyakran csökkenteni a beltéri allergének , mint a kedvtelésből tartott szőr és por .
Alter étkezési szokások
Változtasd meg a táplálkozási szokások a fogyasztás csökkentése az élelmiszerek és italok vezethet utáni orr csepp . Hot chili paprika, csípős fűszerek, mint a torma és a fűszerek, mint a curry por vagy chili por , például , lehet, hogy az orrod fut , ami utáni orr csepp . Eközben , tejtermékek, mint a tej vastagszik váladék , ami kényelmetlen , lassú csöpögő nyálka a háton a torkod .