Orrdugulás &Hideg Relief

A nátha nem lehet menekülni, és , mivel a természet nem tudja hatékonyan leküzdeni antibiotikumokkal . Tartós akár néhány hét alatt , gyakran kell, hogy a hideg fut a kurzus , és kezeli a tüneteket a lehető legjobban tudjuk . Sokan betegek nem érzik magukat biztonságban figyelembe over the counter ( OTC) nátha vagy más gyógyszerekkel. Íme néhány egyszerű módon kezelni , hogy az orrdugulás nélkül fordult OTC gyógyszerek . Folyadékpótlás Key

Ez egy mítosz, hogy a folyadékok lehet használni, hogy pirul a hideg a rendszer , de kiadós folyadék biztosan segít megtenni . A legjobb folyadékok szerint a Mayo Klinika szakértői ( lásd a forrásokat) víz, gyümölcslevek , tiszta húsleves , és a meleg citromos víz mézzel. Ügyeljen arra, hogy elkerüljék a folyadékot, amely alkoholt , kávét , vagy koffeintartalmú üdítők , mivel ezek növelik a tünetek súlyosságától .
Néhány Chicken Soup

szülők már így csirkeleves hogy gyermekeiket évszázadok egyfajta csodaszer . Azonban az utóbbi időben a tudósok képesek voltak , hogy biztonsági másolatot készíteni a gyógyászati ​​ellátások egy jó tál csirke leves . Amikor egy orrdugulás, a meleg nedvesség a levest segíthet szakítani a nyálkahártya , hogy okozhat orrdugulás , amely egy átmeneti mentességet a torlódás . További jó hír ? A legtöbb konzerv fajta csirke tészta leves ugyanolyan kedvező, mint anya .
Sós Spray

A legtöbb sós spray kiváló módja annak, hogy szerezzen mentességet a kitömött fel az orrát. Szemben számos over the counter orr nyálkahártya társaik , sós permetet nincs más mellékhatások , és gyakran eléggé biztonságos ahhoz , hogy kezelje a gyermekek és a felnőttek .
Humidify

nedves levegő nagy a zsúfolt szenvedő . A száraz levegő kiszáradhat a nyálkahártya , így megfázás gyakoribb a száraz téli levegő , mint nyáron . A párásító lehet vásárolni olyan gyógyszer tárolására , és egy nagyszerű befektetés kezelésére sok betegségeket , nem csak a hideg. A desztillált víz biztosítja a legjobb a levegő minőségét. Azt is javasoljuk, hogy tisztítsa meg a párásító hetente egyszer (próbálja futtatása oldat használatával a félig víz , félig fehér ecet ) .

Nem engedheti meg magának párásító ezúttal ? Próbáld meg , hogy egy szép meleg zuhany és a légzés , hogy nedves párás levegő , hogy egy kis megkönnyebbülés . Vagy ne edények nyílt víz közelében a tűzhely és radiátorok egy hasonló hatású ( ügyelve arra, hogy kapcsolja be a vizet hetente) .