Hogyan kezeljük mellkasi torlódás &Hideg

Nincs gyógymód a megfázás , de nem olyan módon, hogy kezelje a megfázás tüneteit , és megszabadulni a torlódás. Gyakori tünetek hideg közé tartozik izomfájdalmak, láz , köhögés , orrfolyás és a torokfájás . Szenvedők foglalkoznak mellkasi vagy orrdugulás miatt felhalmozódása nyálka . De szerencsére , vannak gyors módon kezelni a hideg , és megszabadulni a torlódás. Ez az, amire szüksége van
Vitaminok
Medication
párásító
Show More utasítások
1

Javítani tünetek kiegészítők. A kiegészítők , mint például a C-vitamin, a cink és az echinacea fokozhatja az immunrendszert, és lerövidíti a hideg . Inni narancslevet vagy echinacea tea, és szopni cink rombusz , hogy megverte a nátha.
2

Vedd hideg gyógyszert. Válassza ki a meghűlés , hogy a cél a tüneteket, és enyhíti a mellkasi torlódás . Ezek közé tartozik a összetevők, mint például a nyálkahártya , lázcsillapító és fájdalomcsillapító. Vegyük az utasítások .
3.

Relax . Az első extra pihenés , hogy támogassa az immunrendszer segíthet leküzdeni a hideg gyorsabb. Hogy fáradt vagy lepusztult meghosszabbíthatja a hideg , és gyengíti az immunrendszert . Állítsa gyakorlása , aludni nyolc órát éjszaka , és tervezi, hogy maradjanak otthon néhány napig .
4

párásító megszabadulni a torlódás. A párásító felbomlik váladék a mellkas és enyhíti a torlódás . Tartsa a párásító a hálószobában , hogy csökkentsék nyálka felhalmozódását
5

öblítse ki a méreganyagokat . Igyál nyolc pohár vizet egy nap, a vékony nyálka és kiutasítani a méreganyagok a szervezetből .
6

Take- meleg folyadékok lazítani nyákot . Egyen csirke húsleves , csirke tészta leves és ital forró koffeinmentes teák orvoslására a nyers torok és könnyű mellkasi torlódás .
7

melegen. Légzési hideg levegő megnehezítheti a hideg , és ronthatja a torlódás. Ha merészkednek a szabadban , takarja el a száját és az orrát egy sálat; és ha tartózkodik bent , kapcsolja ki a hőt , vagy csomagolja magát egy takarót .