Hogyan lehet megszabadulni a nátha

nátha kialakulhat bármikor az év során , de ők a közös télen. Bár a nátha nem az influenza , vagy egy súlyos betegség , mert hatással lehet a személy napi rutin , ami egy sor tünetek ( torokfájás , orrfolyás és fejfájás) . Így sokan érdeklődnek a módja, hogy megszabaduljon a nátha gyors. Ez az, amire szüksége van
Hideg Gyógyszereket
leves
Víz
C-vitamin
Show More utasítások
1

meghűlés . Hideg gyógyszerek közé tartoznak az összetevőket , mint például a paracetamol , dextromethorphan és pszeudoefedrin , melyek gátolják izomfájdalmak , elnyomja a köhögés , és enyhíti az orrdugulást .
2

Igyon sok folyadékot . A test által elveszített folyadékot , ha fújja ki az orrát . Cseréjéhez ezek a folyadékok , igyon sok vizet , a tea vagy gyümölcslé . Maradj távol a koffeintartalmú italokat . Ezek az italok kiszáradhat a szervezetben.
3

esznek csirke levest . A hozzászólás orr csepp gyakori a nátha . Viszont , akkor dolgozzon ki egy torokfájás . Csirke leves megnyugtatja a torkot . Mi több , leves újraéli orrdugulás és elvékonyodik a nyálka.
4

Kap sok pihenés. Súlyosságától függően a nátha , akkor úgy marad haza a munkából vagy az iskolából . A súlyos torlódás lehet, hogy úgy érzi, szédülés . Is, pihenő is erősíti az immunrendszert , és segít leküzdeni a fertőzéseket .
5

Vegyünk egy C-vitamin -kiegészítők. A C-vitamin az immunrendszer erősítő, és ez segít abban, hogy egy nátha hamarabb. Vegye mintegy 200 mg naponta . Lehet kapni a C-vitamin a narancslé , gyümölcsöt és kiegészítők.
6

Fújja ki az orrát rendszeresen . Orrfújás eltávolítja váladék az orr folyosón, ami enyhíti a zsúfoltság és segíti a gyorsabb gyógyulást .