Használati utasítás a Neti Pot

Az Egyesült Államokban , az első oka, hogy az emberek adnak az ütemezés orvos látogatások tulajdonítható arcüreg problémák . Irritáló a környezetre, ezen belül a vegyi anyagok és szennyező anyagok , okozhat arcüreg problémák , hogy fellángolnak , általában ami előrehaladott esetekben az orr irritációt és a forgalmi torlódások , korlátozza a levegő áramlását az orron keresztül . Sok különböző technikák segítségével világos és tisztítsa ki az orrjáratok segítségével olajok és gyógynövények , de az egyik legegyszerűbb technikákat használ a Neti Pot . Kiválasztása a Neti Pot

Ha úgy döntött, hogy válasszon egy Neti pot , hogy kezelje a orr probléma , fontos, hogy válasszuk ki a megfelelő neti pot , hogy illeszkedjen a orrjáratok . Neti edények jönnek a különböző formájú és méretű , hogy illeszkedjen a különböző méretű orrjáratok belül az egyének .

Lesz akar találni egy sima csúcsa , ahol a kiöntő található . Ez biztosítja, hogy ne durva élek dörzsölje a falhoz az orrjáratok . A választott a Neti pot , akkor képes lesz arra, hogy hozzon létre egy pecsétet végig az orrlyuk , hogy megbizonyosodjon arról, nagyon kevés , ha van ilyen , a kiömlést fordul elő .
Használata Neti Pot

használatához neti pot , először töltse le langyos vízzel , és keverjük össze körülbelül egy negyed teáskanál finomra őrölt sót. Használjon jódozott sót , és ne a só , hogy vagy van szennyeződés , vagy jön a nagy darabokat mind ezeket a dolgokat is irritálhatja az orrjáratok.

Ezután hajolj előre a fejét, mint a mosogató és a szög a fejét , hogy a oldalán az orra fogsz használni a neti Pot az magasabb, mint a másik oldalon a fejed . Meg akarja tartani a homlokára körülbelül ugyanolyan magas, mint az álla annak érdekében, hogy a víz átfolyik a részeket szabadon .

Aztán, ahogy óvatosan és finoman , amennyire csak lehetséges , helyezze a kifolyó a Neti pot a orrlyuk , megnyomja a kiöntő elég messzire felfelé az orrlyukba úgy, hogy a dugók orrjárat és létrehoz egy kényelmes tömítést.

Ezután lassan emelje fel a neti pot , amíg a só víz elkezd kifolyni a kifolyó és ezen keresztül a felső orrlyuk . A víz képesnek kell lennie arra , hogy szabadon átáramoljon az alsó orrlyukon a folyamat során. Ügyeljen arra, hogy lélegezni használja a száját , hogy ne lélegezzük be a víz .

Ha öntötte az összes vizet az orrjáratok , akkor fújja ki az orrát erőteljesen anélkül, csipkedte az orrát. Ez segít eltávolítani a víz vagy a só részecskéket, és a további baktériumok még jelen lehet .

Végül, akkor töltse fel a neti pot , és használja azt a másik orrlyukba , így mindkét oldalán a orrjáratok törlődik . Ne feledje, hogy kilégzés ki az orrát, hogy megtisztítsa az orrát .
Milyen gyakran használjuk a Neti Pot

Miután megtanulta a folyamat kiválasztása és használata a neti pot , akkor ezt a folyamatot a napi tisztító rutin , mint egy zuhany , vagy a fogmosás . Azonban a legtöbb ember nem használja a Neti pot , amilyen gyakran csak lehetett . Ha úgy érzi, a sinus fertőzés jön vagy gyulladás, akkor használja a Neti pot megtisztítani minden akadályt az orrjáratok . Az előnyök a Neti pot növekedése légáramlás és könnyebb légzést .