Hogyan biztonságosan tisztítható a Nose

Ha a hideg és az influenza szezon hagyott Önnek orrdugulás , vagy vannak arcüreg problémák más okból , van egy egyszerű és biztonságos módon tiszta és frissítse az orrjáratok , anélkül, hogy a kábítószer-használat . A Neti pot egy orr és arcüreg tisztító , amely egy sóoldatot , hogy tisztítsa meg az orr és segít tisztázni a melléküregek. Neti edények széles körben elérhető a drogériákban és viszonylag olcsó . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
sóoldat csomag
langyos víz
Tissue

Show More utasítások
1

Töltsük meg a neti pot langyos víz , hogy a megadott töltési vonal a pot .
2

Add a sóoldat csomagot a bankot, és keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik .
3

Hajolj előre át a mosogató . Helyezze a kifolyó bejáratánál az egyik orrlyukba biztosítja a jó tömítést . Kezdje légzés a száján keresztül .
4

Hajtsa hátra a fejét , hogy az oldalán, hogy az orrlyuk , ahol a Neti pot egészül múlik . Hagyja, hogy a folyadék a neti pot áramlik a orrlyukba . Maradj még , továbbra is lélegzik a száján keresztül , és hogy a víz át az orrmelléküregek és kifolyik az ellenkező orrlyukba. Maradjunk ebben a helyzetben , amíg a Neti Pot üres, vagy úgy érzed, hogy alaposan megtisztították az orrjárat .
5

Vegye ki a kifolyó és öntsd ki a felesleges vizet .
6

Finoman fújja ki az orrát a szövetet . Tisztítsa és szárítsa meg a neti pot későbbi használatra .