Fogyasszon csak meleg vagy szobahőmérsékletű étel és ital , ha klímaberendezés okozza a problémát. A melegebb étel és ital segít megőrizni a torok nedves és a testhőmérséklet rendszeres , megakadályozza az oka a köhögés . Forró tea, különösen azok, amelyek vadcseresznye kéreg, csúszós szilfa vagy vörös lóhere , egy nagyszerű módja annak, hogy megnyugtassa a torok és tartsa a hőmérsékletet rendszeresen . Add hozzá a citrom vagy a méz a hozzáadott íz és nyugtató hatása van.
2.
Mix 2 tk. Almaecet egy 8 oz . pohár vízzel, és inni , amikor úgy érzi, a köhögés is jön . Az ecet csökkenti irritáció és gyulladás a torok .
3
Mix ½ pohár méz , 3 evőkanál. Az almaecet. Lenyelni 1 evőkanál. E keverék szükséges köhögés egész nap , vagy a lefekvés előtt , hogy megakadályozza felébred a köhögés .
4
Adjunk hozzá 1 evőkanál. méz 8 oz . pohár forró vízzel, és inni szükség , hogy megnyugtassa a torok .
Aromaterápia
5
Mix 10-15 csepp illóolajat (pl. eukaliptusz , cédrus és borsmenta) egy fazék forró vízbe . Tartsa egy törölközőt a fejedre, és hajlítsa be a gőz szabadul a forró vizet . Lélegezzük be a gőzt , hogy megnyugtassa száraz torok .
6
Vegyünk egy forró fürdő vagy zuhany; A nedvesség a forró víz megnyugtatja és lazítani egy ingerült torok .
7
Vásároljon párásító és fuss ez egy központi területen otthonában. Ez növeli a páratartalmat otthonában , amely nedvesítsük a hörgők terület, amely miatt a száraz köhögés.