Hogyan köhög fel nyálka

mellkasi torlódás lehet szerencsétlen. Kezeletlen mellkasi torlódás vezethet fertőzések, mint a tüdőgyulladás és a hörghurut . Vastag váladék nem lehet könnyen törli köhögés . Hazai jogorvoslati lehet lazítani és vékony a nyálka a mellkasában . Minél vékonyabb a nyálka , annál könnyebben jön ki , ha köhög . Ez az, amire szüksége van
Vaporizer
zuhanyzós vagy kádas
Forró tea
Forró leves
fűtés pad
2 csésze nyers rizs
Sock
Mikrohullámú
Salt - víz gargle megoldás
Fűszeres ételek
eukaliptusz , menta vagy mentol kivonat vagy köhögés elleni cukorka .
Pot
tűzhely
Törölköző
Over-the -counter köptető
1 lehet csirke leves
1/2 doboz enchilada mártással

Show More utasítások
meleget és a nedvességet
1

telepítése fagyasztóval a hálószobában . Magas páratartalom megnyugtatni hörgők részeket , és segít lazítani váladék . Hagyja a párologtató működik , ha te leszel a szobából kevesebb, mint egy óra. Hasonlóképpen , kapcsolja be a párologtató be egy óra előtt kíván lenni a szobában . Ez tartja a páratartalom magas.
2

Vegyünk egy hosszú zuhanyzóval vagy káddal és mélyen lélegezzük be a gőzt a forró víz .
3

Igyál sok forró tea, hogy időt, hogy lélegezni a gőz , miközben steeps . Vannak, akik jelentették, hogy menta vagy eukaliptusz tea különösen jól be erre a célra. Étkezés forró levest egy másik jó módja annak, hogy ezt a célt elérni .
4

Alkalmazzon egy fűtési pad a mellkas felső részén . Ha még nem rendelkezik kereskedelmi készült fűtési pad , felöntjük 2 csésze nyers rizs egy zokni . Kössön egy csomót a nyitott vége és mikrohullámú sütő a zokni kb 4 perc. Voila : instant fűtési pad .
Vékony ki a nyálka
5

Gargarizál sós vízzel . Bár ez nem törli el a tüdőbe , ez derült ki a nyálka a felső torkán. Azt is megnyugtatni a torkát , hogy nőtt a nyers köhögés .
6

enni fűszeres ételeket. A paprika forró ételek természetes köptető . Ez majd vékony a váladék a melléküregek , torokban és a mellkasban . Ez lehetővé teszi, hogy köhög fel több nyálka .
7

Lélegezz gőz kezelések eukaliptusz , menta és mentol . Forraljuk vizet, néhány csepp kivonat ( vagy akár egy csepp köhögés ) . Álljunk meg szembe kell néznie, a bankot, és élvezze a vízgőz , mert emelkedik . A nagyobb hatékonyság , kendő egy törölközőt a fejedre, és a bank , míg ezt.
8

Vegyünk egy over-the -counter köptető .