Hogyan enyhítésére Cold Tünetek

A megfázás okozza, több mint 200 különböző vírusokat . A leggyakoribb a rhinovirus család és nagyon fertőző . A nátha lehet továbbítani a levegőben - a tüsszögés és a köhögés - , valamint közvetlen kapcsolatot a személy vagy tárgy , hogy a kikötők a vírus . Hideg tünetek közé tartozik a torokfájás , tüsszögés, orrdugulás és orrfolyás . Nincs gyógymód a megfázás , de számos terápiák segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Ez az, amire szüksége van
Ginger
fokhagyma kiegészítő
C-vitamin kiegészítés
Élelmiszer mérleg
Cup
Tea kanna

Show More utasítások
enyhítése megfázásos tünetek

1

beszerzése gyömbér , a fokhagyma és a C-vitamin a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy vitamin kiegészítés tárolni . Orvoshoz kell fordulni , mielőtt bármilyen kiegészítők enyhítésére hideg tüneteket.
2

Töltsön vizet egy teáskanna , kapcsolja be a tűzhely magas , és helyezze a teáskanna fel a kályha. Mérjünk ki 10 gramm gyömbér egy élelmiszer- skála , vágja le a növény apró darabokra , és tegyük a gyömbér a teáskanna , amikor forr . Óvatosan öntsük a forró gyömbér tea egy pohár és italt enyhítésére hideg tüneteket. Előkészítése és igyon naponta kétszer .
3

Vegye 500 mg-ról 1000 mg C-vitamin naponta, hogy megakadályozzák és leküzdjék a nátha. A Herbal Egészségügyi Központ tudomásul veszi, hogy a C-vitamin jelentősen csökken időtartamát és a tünetek a nátha 168 önkéntes. A C-vitamin ismert, hogy fenntartsák az egészséges fehérvérsejtszám és javítja az erejét az immunrendszer .
4

Adjunk hozzá egy teáskanál zúzott fokhagymát gyümölcslé vagy víz és inni minden egy-két óra . Fokhagyma viselkedik, mint egy jó hideg, a gyógyszerek és a nyálkahártya . A Journal of Medicinal Food úgy találta, hogy a fokhagyma antibakteriális és immunmoduláns, vagy immunerősítő , alkatrészek és volt hatásos a több mint 133 különböző baktérium izolátumok .