Hogyan lehet megszabadulni a Head Torlódás

A nyomásérzés a fejben általában okozta sinus torlódás . Sinus torlódás okozza a gyulladás az orrjáratok , amely általában egy másik eredménye, egészségi állapot , mint például allergia , a megfázás vagy sinus fertőzés. Head torlódást okozhat fejfájást , megzavarják az alvás és okozhat hallás-és beszéd problémákat. De van sok dolog, amit tehetünk , hogy segít enyhíteni a fejét torlódás. Ez az, amire szüksége van
párásító
Neti pot
orrspray
Shower
Forró folyadékok , mint a levesek , italok

Show More utasítások
1

A párásító , főleg alvás közben . A száraz levegő okozhat nyálkahártya a kéreg az orrjáratok . A párásító fogja a részeket nedves, segít megelőzni az eltömődés és a zsúfoltság .
2

szemet az orrjáratok sós vízben a Neti pot, egy speciálisan kialakított vízelvezető rendszer, amely futtatásához használt folyadékot a orrjáratok .
3

orrspray . Nazális spray sóoldatot tartalmaznak , amely szintén irrigates az orrjáratok. Kövesse használata az üveg .
4

Lélegezz gőz azáltal, hogy egy forró zuhany , ül egy fürdőszoba forró zuhany futó vagy forró vizet a tűzhelyre , és tartja a feje fölött a gőzölgő víz és belélegzése mélyen . Elhelyezése egy törülközőt a fejed felett , miközben a feje fölött forró vizet irányítani még a gőz az orrát . Illóolajok , mint a teafa olaj vagy eukaliptusz , lehet hozzá forró vizet , hogy segítsen megnyitni az orrjáratok tovább .
5

Fogyasszon forró levesek , italok és igyon sok vizet minden nap. Tartózkodó hidratált fogja az orrjáratok nedves , és a forró folyadékok és fűszeres ételeket segít megnyitni az orrjáratok.