Take gyógyszert. Dekongesztánsok mint a Robitussin segíthetnek minimalizálni a felesleges vízelvezető lazítás fel a nyálkahártya . Van is egy termék hívott Mucinex , amelynek egyetlen célja, hogy enyhíti a sinus vízelvezető . Akkor vedd fel mind a Robitussin és Mucinex a helyi gyógyszertárban . Vegyük minden gyógyszer , mint irányított . Olvassa el az összes összetevő , ha bármilyen ismert gyógyszer allergia , mint sok gyógyszer kombinációi több gyógyszer .
2
Igyál sok vizet. Ügyeljen arra, hogy igyon bőséges mennyiségű vizet . Nem csak a víz kiszáradás , de ez is vékony felesleges sinus vízelvezetés. Ha nem iszik elég vizet , akkor kiszárad , ami elősegíti a felesleges vízelvezetés. Alkoholfogyasztás hat-nyolc 8 uncia pohár egy nap. Érdemes lehet akár a bevitel közben küzd bármilyen betegség.
3
Fektesse le a tejtermékek . Tejipari termékek, mint például a sajt , jégkrém és a teljes tej hozzájárulnak a váladék termelését . Ez okozza sinus vízelvezető , hogy még vastagabb , ami megnehezíti, hogy lélegezni , beszélni és inni .
4
ital almaecet vékony nyálkahártya . Hozzáadása almaecet kedvenc gyümölcslé vagy víz csökkenti a sinus vízelvezetés. Adjunk hozzá körülbelül ¼ csésze kedvenc ital , vagy ha bátor , idd meg egyenesen . A kutatások azt mutatják , hogy az almaecet segít vékony nyálkahártya .
5
Vegyünk egy forró zuhany. Nem csak vesz egy forró zuhany érzem magam , de ez is megnyitja a légutakat , ami megkönnyíti az , hogy lélegezni . A gőz a forró víz segít lazítani nyálkahártya , és megakadályozza a felesleges sinus vízelvezetés. Sok szerencsét !