Hogyan lehet megállítani éjszakai köhögés

része a természetes háztartás mechanizmus , köhögés a szervezet módja eltávolítása nyálka , baktériumok és irritáló annak légzőrendszert. Harvard Medical School tanítja, hogy a köhögés védi a tüdőt a források irritáció és csírák hogy lehet, hogy te beteg vagy. Míg az alkalmi köhögés normális, tartós köhögés éjjel egy komolyabb probléma , mert megszakítja az alvás , és veszélyeztetheti a mentelmi jog a betegség. Éjszakai köhögés okoz
dohányfüst egyik fő oka az éjszakai köhögés.

köhögés eredhet számos tényező . Irritáló minden körülötted formájában a füst , baktériumok és a levegőben lévő toxinok . Néhány gyakori oka a száraz, szaggató köhögés asztma, allergia és arcüreggyulladást ; sinus folyadék csöpög le a torkán , és serkentik a köhögés reflex . Savas reflux okozhat köhögést , és a beltéri levegő minősége egy másik lehetséges forrása az , hogy a zsémbes éjszakai köhögés . Ezen kívül , a hideg, a por és a dohányfüst is okozhat köhögés és torokfájás . Kombinált szezonális allergének és száraz beltéri levegő , ezek a környezeti tényezők kiszárad és irritálja a légutak okozó éjszakai köhögés .
Egészségügyi kockázatok
Köhögés felboríthatja az alvási szokások.

zsémbes éjszakai köhögés komoly veszélyt jelent a jó egészséget , mert megszakítja a természetes alvási szokások. Amikor alszik , a tested tesz sokkal több, mint egyszerűen csak pihen ; alvás közben , a szervezet aktívan helyreállítja a sérült sejteket , és eltávolítja a szabad gyökök által létrehozott metabolikus aktivitás során aktív időszakokban. A tartós köhögés nem csak megszakítja a többit , de ez is károsíthatja az immunrendszert , számolt be a California Institute of Technology. Mert ez rontja a kap elég pihenés , köhögés gyengíti az immunrendszert , és teszi fogása megfázás vagy influenza inkább .
Köhögés orvoslására Gyermek
méz hasznos kezelésére köhögés a csecsemők és a gyermekek .

Használhatja az egyik a sok over-the -counter gyógyszereket köhögés enyhítésére köhögés , vagy próbáljon ki egy otthon orvosolni. Egy kanál hajdina méz gyakran jobb, mint a köhögés szirup vagy más, a kábítószer tárolására jogorvoslati gyermekek éjszakai köhögés . Tartalmazó erős antimikrobiális és antioxidáns összetevők, méz nyugtatja az irritált membrán és harcol a baktériumok . Méz segít az irritáció a kapcsolatot, engedje, hogy gyermekek aludni jobb anélkül, hogy a mellékhatások okozta OTC köhögés és hideg gyógyszerek szerint a Penn State College of Medicine .
Jogorvoslat Felnőtt

Alkoholfogyasztás sok folyadékot is vékony a nyálka a légutakban , és kenje a torok . Használjon hideg pára párásító , hogy megakadályozza a torok és az orrjáratok a kiszáradástól , és ne dohányozzon . A dohányfüst tartalmaz irritáló részecskék , vegyi anyagok és méreganyagok, károsíthatja a tüdőt. Annak ellenére, hogy sok köhögés és nátha , hogy lehet kapni , a Harvard Medical School jelentése szerint kevés bizonyíték van arra , hogy ezek közül bármelyik jobban működnek, mint inni sok folyadékot és egy párásító .

Vegyünk egy kis időt, hogy vizsgálja meg a otthoni környezet a köhögés -termelő irritáló. Telepítse HEPA szűrő a légkondicionáló, légtechnikai berendezések , valamint a szellőzőket . A párásító és szűrők megszünteti sok levegőben irritáló, és segít megelőzni az éjszakai köhögés .