Egészség és a Betegség
Sinus öntözés hasonlítható tisztítási ki az otthoni szűrők. Ez alapvetően egy sós öblítés öblítse ki a sinus üreg , és megszabadít a orrjáratok a szennyeződéseket , pollen és a baktériumok , hogy már lélegzett be Sinus öntözés lehet tenni egy izzó fecskendőt spriccel a sóoldatot az orrüregbe . Ön is használja a Neti Pot , elérhető a drogériákban és bioboltokban , öntsük az oldatot az orrod. Meg lehet próbálni , hogy tartsa a folyadék az orrüregben ( tartja a levegőt ), vagy hagyjuk, hogy gyorsan lefolyjon . Vannak, akik inkább kifújni az orrukat , ha elkészült. Lehet, hogy ismételje meg a folyamatot , ha szükséges.
Hogyan Sinus öntözés segít
Az orrüreg gyakran lesz tele stagnáló nyálkahártya . Sinus öntözés azért hasznos, mert kitisztítja az orrüreg . Azt is hidratálja az orrüreg és csökkenti a száraz, repedezett és érezte benne az orrát , hogy előfordulhat , miután a hideg. Ez különösen hasznos azok számára, akik már bosszantotta , hogy az orrjáratok ismételt fúj az orrukat . Sok ember számol érzés kevésbé zsúfolt, miután egy orr öntözés .
Orr öntözés Receptek
A legtöbb orvos inkább betegek számára izotóniás megoldás az orr öntözés . Ez a fajta megoldás , hogy jobban megfeleljenek a sókoncentráció megtalálható a testfolyadékokban. Soha ne használjuk asztali sót , mert túl sok adalékanyag . Ehelyett használjon konzerv vagy kóser só . Felveheti vagy csökkentésére összetevőket , hogy megfeleljen a személyes ízlés. Itt van két sós keverék változatban.
• Egyszerű sóoldatban : Combine ¼ tk. sót és 1 csésze meleg, desztillált vízben. Shake keveréket egy palackban mielőtt azt öntözés. • Pufferelt sóoldatban : Keverjen össze 1 2 csésze meleg csapvízzel , 1 vagy 1 ½ púpozott tk. konzerv vagy kóser só , és 1 tk. szódabikarbóna . Rázza a keveréket, amíg minden nem oldódik.