Hogyan enyhíti az orrdugulást

Orrdugulás - orrdugulás - történik, amikor a szövetek és az erek az orrban megduzzadnak extra folyadékkal . Megfázás , influenza , allergia por, pollen , és a kedvtelésből tartott szőr , vagy irritációt a dohányfüst egyaránt okozhat orrdugulást . A felnőttek és az idősebb gyermekek , orrdugulás egyszerűen bosszantó , és akadályozhatja az alvás és a kényelem , a csecsemők , táplálkozás és a légzés nehézzé válik , és orvosi kezelésre lehet szükség . Utasítások
orvosi
1

Vedd szájnyálkahártya duzzanatát csökkentő tartalmazó pszeudo csökkentése duzzanat a bélés az orr és tehermentesítését . Ha bármilyen gyógyszert , olvassa el a címkéket , kövesse az utasításokat, és tudatában kell lennie minden allergia. Az emberek a magas vérnyomás konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltató, mielőtt pszeudoefedrin.
2

Ha az orrdugulás okozza allergia, hogy antihisztaminok csökkentése nyálka termelést. Ügyeljen arra, hogy a nem álmos antihisztamin a nap folyamán , hogy elkerüljék az álmosságot.
3

enyhe orrnyálkahártya-duzzanatot csökkentő spray kevesebb, mint 3 nap , hogy megnyugtassa az eldugult orr . Ne használja a spray-t meghaladó 3 nap miatt túlzott enyhe orr duzzanatát csökkentő lehet elsődleges oka orrdugulás miatt rebound a gyógyszer hatását . Sós csepp nagyon hasznos lehet nyugtató orrdugulás és nem okoz rebound orrdugulás .
Növelése páratartalom és megnyugtatja légzés
4

Növelje a levegő páratartalma otthoni használatával ultrahangos párologtató vagy hideg pára párásító .
5

Lélegezz gőz enyhíti az orrdugulást . Ehhez , tölts meg egy edényt félig vízzel . Hagyja, hogy a vizet forraljuk pár percig , és adjunk hozzá 1-2 tk. A Vicks VapoRub . Keverjük össze egy pár másodpercig, majd kiterjed a bankot a fedél felfogja a gőzt. Kapcsolja ki a hő le , és helyezzük egy törülközőt a fejedre a többi, hogy lóg az oldalán a váll . Nyissa ki a fedelet , és óvatosan hajoljon a bankot. Amint ezt megteszi , takarja el a fejét, és a bankot a törülközőt ( így nincs gőz kiszabadulását ), és a levegőt a gőz .
6

Próbálja víz terápia . Tartózkodó hidratált marad a természetes nedvesség a hártyás bélés az orra legyen száraz. Juice , tea, vagy leves is jó segédeszközök enyhítésére eldugult orra .
Egyéb At Home Jogorvoslat
7

Torlódás csak teszi a légzés nehéz, ha lefekszik . Tehát egyenesen ülni vagy tartsa a fejét emelkedett , hogy megkönnyítsék a légzés .
8

Fújja ki az orrát , hogy a váladék ki , de azt finoman . Használjon szövet helyett egy zsebkendőt , hogy elkerüljék a vírus terjedésének .
9

Kenje mentol lokális dörzsöli , mint Vicks a hát , mellkas , a tetején az orrát , vagy a tér között, az orra és a a felső ajak , hogy segítsen megnyugtatni a légzése .
10

Masszázs a orrnyereg óvatosan . A hüvelyk-és mutatóujjával , tegyen egy puha, fel-le mozgás a hídon az orrod , amíg meg nem tudja , hogy lélegezni könnyű .
11

Kényeztesse önmagát egy nyugtató forró fürdő. A gőz enyhíti az orrdugulást , hogy csökkentik a duzzadt nyálkahártya , így könnyű az Ön számára, a csatorna nyálka ki az orrod.
12

Szerezd meg a sok pihenés , hogy a gyorsabb gyógyulást. Alvás a fejét emelkedett , hogy könnyen , hogy lélegezni .