A kiegészítők segíthetnek a HDL-koleszterin csökkentésében?

Egyes kiegészítők segíthetnek a HDL-koleszterin csökkentésében, többek között:

* niacin (B3-vitamin) :A niacin növelheti a HDL-koleszterinszintet és csökkentheti az LDL-koleszterin- és trigliceridszinteket.

* Halolaj-kiegészítők :A halolaj-kiegészítők omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segíthetnek csökkenteni a trigliceridszintet és növelni a HDL-koleszterinszintet.

* Görögszéna :A görögszéna olyan gyógynövény, amely segíthet csökkenteni az LDL-koleszterinszintet és növelni a HDL-koleszterinszintet.

* Fokhagyma :A fokhagyma segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin- és trigliceridszintet, valamint növelni a HDL-koleszterinszintet.

* Zöld tea kivonat :A zöld tea kivonat segíthet az LDL-koleszterinszint csökkentésében és a HDL-koleszterinszint növelésében.

* Guggul :A Guggul egy gyanta, amely segíthet az LDL-koleszterinszint csökkentésében és a HDL-koleszterinszint növelésében.

Fontos megjegyezni, hogy ezeket a kiegészítőket nem szabad az orvos által felírt gyógyszerek helyettesítésére használni. Ha ezen kiegészítők bármelyikének szedését fontolgatja, először feltétlenül beszéljen orvosával.