Egészség és a Betegség
Tény: A koleszterin viaszszerű, zsírszerű anyag, amely a test minden sejtjében megtalálható.
Fikció: A koleszterin csak állati eredetű termékekben található.
Tény: A szervezet természetesen termel koleszterint, és bizonyos élelmiszerekben, például tojásban, húsban és tejtermékekben is megtalálható.
Fikció: A koleszterin mindig káros az Ön számára.
Tény: Kétféle koleszterin létezik:az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin. Az LDL-koleszterint gyakran "rossz" koleszterinnek nevezik, mert felhalmozódhat az artériákban, és szívbetegséghez vezethet. A HDL-koleszterint gyakran "jó" koleszterinnek nevezik, mert segít eltávolítani az LDL-koleszterint az artériákban.
Fikció: Magas koleszterinszintet csak akkor érhet el, ha túl sok zsírt eszik.
Tény: Míg a túl sok telített zsír és transzzsír fogyasztása növelheti a koleszterinszintet, vannak más tényezők is, amelyek szintén hozzájárulhatnak a magas koleszterinszinthez, például a genetika, az elhízás és a dohányzás.
Fikció: A magas koleszterinszintnek nincsenek tünetei.
Tény: A magas koleszterinszint általában nem okoz tüneteket. Azonban súlyos problémákhoz vezethet, mint például a szívbetegség, a stroke és a perifériás artériák betegségei.
Fikció: A koleszterinszintet csökkentheti gyógyszeres kezeléssel.
Tény: Míg a gyógyszeres kezelés segíthet a koleszterinszint csökkentésében, számos életmódbeli változtatás is segíthet a koleszterinszint csökkentésében, például az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a fogyás.
Fikció: Ha magas a koleszterinszintje, akkor élete végéig gyógyszert kell szednie.
Tény: Egyes esetekben az emberek képesek csökkenteni koleszterinszintjüket pusztán életmódbeli változtatásokkal. Ha azonban gyógyszeres kezelésre van szükség, fontos, hogy az előírt módon szedje, hogy megelőzze a súlyos egészségügyi problémákat.