Koleszterin kvíz:Mit jelentenek a számok?

1. Mi az összkoleszterin?

A. A koleszterin teljes mennyisége a vérében

B. Az LDL-koleszterin mennyisége a vérében

C. A HDL-koleszterin mennyisége a vérében

2. Mi az LDL-koleszterin?

V. A "rossz" koleszterin, amely felhalmozódhat az artériákban, és szívbetegséget okozhat

B. A „jó” koleszterin, amely segít eltávolítani az LDL-koleszterint az artériákból

C. Az élelmiszerekben található koleszterin típusa

3. Mi az a HDL-koleszterin?

V. A „jó” koleszterin, amely segít eltávolítani az LDL-koleszterint az artériákban

B. A "rossz" koleszterin, amely felhalmozódhat az artériákban, és szívbetegséget okozhat

C. Az élelmiszerekben található koleszterin típusa

4. Mi az egészséges összkoleszterinszint?

A. Kevesebb, mint 200 mg/dl

B. 200 és 239 mg/dl között

C. 240 mg/dl vagy magasabb

5. Mit jelent az egészséges LDL-koleszterinszint?

A. Kevesebb, mint 100 mg/dl

B. 100 és 129 mg/dl között

C. 130 mg/dl vagy magasabb

6. Mi az egészséges HDL-koleszterinszint?

A. Kevesebb, mint 40 mg/dl férfiaknál és 50 mg/dl nőknél

B. 40 és 59 mg/dl között férfiaknál és 50 és 69 mg/dl között nőknél

C. 60 mg/dL vagy magasabb férfiaknál és 70 mg/dL vagy magasabb nőknél

7. Mi az egészséges trigliceridszint?

A. Kevesebb, mint 150 mg/dl

B. 150 és 199 mg/dl között

C. 200 mg/dl vagy magasabb

8. Melyek a magas koleszterinszint kockázati tényezői?

A. Életkor, nem és családtörténet

B. Diéta, testmozgás és dohányzás

C. A fentiek mindegyike

9. Milyen módszerek vannak a koleszterinszint csökkentésére?

V. Táplálkozzon egészségesen, sportoljon rendszeresen, és tartsa fenn az egészséges testsúlyt

B. Szedjen gyógyszert

C. Mind a, mind a b

10. Miért fontos tudni a koleszterinszámot?

V. A magas koleszterinszint növelheti a szívbetegség és a szélütés kockázatát

B. Koleszterinszintjének ismerete segíthet a szívbetegség és a szélütés kockázatának csökkentésében

C. Mind a, mind a b

Válaszok:

1. A

2. A

3. A

4. A

5. A

6. A

7. A

8. C

9. C

10. C