A fokhagymáról ismert, hogy különféle egészségügyi előnyökkel jár, beleértve a koleszterinszint csökkentését. Azonban a fokhagyma hatékonysága és adagolása erre a célra az egyéni tényezőktől függően változhat. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy napi 1-2 gerezd fokhagyma elfogyasztása több hétig-hónapig csökkentheti a koleszterinszintet. Azonban elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt jelentős mennyiségű fokhagymát építene be az étrendbe, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed. Személyre szabott tanácsot és útmutatást tudnak adni az Ön konkrét helyzete és igényei alapján.
