Alacsony HDL Tünetek

A koleszterin nélkülözhetetlen termelő sejt membránok és más egészséges test funkcióit. A vérben az LDL ( alacsony sűrűségű lipoproteinek - a " rossz" koleszterin) és a HDL (magas sűrűségű lipoprotein - a "jó" koleszterin ) . A magas LDL-koleszterin már kimutatták, hogy növeli a koszorúér- betegség. A magas HDL , másrészt , úgy tűnik, hogy véd a szívbetegség . Tünetek

nincsenek tünetei az alacsony HDL . Koleszterin szinten, beleértve a HDL , csak úgy lehet meghatározni egy vérvizsgálat. A teljes böjt lipoprotein profil mérni a HDL , LDL , triglicerid-és összkoleszterin . A hatás hosszú távú alacsony HDL-koleszterin -szint fokozott a szívbetegség és a stroke .
Okoz

Néhány koleszterin genetikai , de vannak is, életmóddal , amely alacsonyabb HDL . Tényezők, amelyek az alacsonyabb HDL közé ellenőrizetlen cukorbetegség, a túlsúly , a dohányzás , a mozgásszegény életmód , valamint a szénhidrátokban gazdag étrend .
Diagnózis

Orvosa fogja meghatározni a szív-és érrendszeri kockázati tényezők alapján a koleszterinszint a vérvizsgálat . Szerint a Mayo Clinic, a HDL- koleszterin szintjét a férfiak között átlagosan 40-50 mg /dl . A nők esetében ez 50-60 mg /dl . A HDL-koleszterin alá ezen a szinten tartják az alacsony HDL . HDL-koleszterin- szint 60 mg /dl segítségével véd a szívbetegségek .
Raising HDL

Nincs vényköteles gyógyszerek ma elérhető , amelyek csak a HDL -koleszterin szintjét , bár a gyógyszerek csökkentik az LDL-szint néha véletlenül növelni a HDL szintet. HDL szintén növelhető az életmód változásai . Kombinációja az étrend és a testmozgás kimutatták, hogy mind a HDL-szintek növelése és az alacsonyabb LDL-szintek . Harminc perc testmozgás hetente négyszer a minimális ajánlott. Az egészséges étrend növelni a HDL tartalmaz olyan ételek, olívaolaj, friss gyümölcsök és zöldségek , hidegvízi halak , diófélék, hüvelyesek és a bab és áfonyalé. A hidrogénezett olajok és transz-zsírok meg kell szüntetni az étrendből . Niacin-és C-vitamin egyaránt kimutatták, hogy hasznos a HDL -koleszterin szintjét.
Szempontok

Az American Heart Association azt ajánlja , amelyek éhgyomri lipoprotein profil végzett ötévente . Gyakoribb tesing jelzi , ha magas a koleszterinszintje , egy férfi több mint 45 , vagy a női 50 , ha a HDL kevesebb, mint 40 mg /dl , vagy ha egyéb kockázati tényezők , mint a dohányzás .