Célja Króm Polynicotinate

A króm egy olyan ásványi anyag , amely szükséges a nagyon kis mennyiségben a szervezetben . Króm polynicotinate javítja a hatékonyságot az inzulin metabolizáló szénhidrátok , és segít fenntartani a normális vérnyomást. Miután a hiány króm ritka. Előnyök

Króm Polynicotinate hasznos lehet súlykontroll, étvágy ellenőrzése , javítása, a koleszterinszintet, és a megelőzés a szívrohamok szerint Medicine Online . A kiegészítés Research Foundation azt is jelzi, hogy hatékony lehet a konvertáló fehérje az izom .
Kockázatok

Life Extension azt jelzi, hogy a niacin , ami párosul a króm króm Polynicotinate , irritálhatja a gyomrot . Ezen kívül, ha nagyobb adagot (több mint 500 mg naponta) Króm Polynicotinate eredményezhet problémái vannak a máj működését.
Abszorpciós

Króm Polynicotinate felszívódása jobb, mint a króm-pikolinát , egy másik formája a króm kiegészítés . A kiegészítés Research Alapítvány nem javasoljuk, hogy a króm és vas egyszerre , mert lehet, hogy a verseny a felszívódását.
Már létező feltételek

Króm Polynicotinate nem ajánlott egyének hepatitis vagy májkárosodás hatása miatt a niacin a máj. Meg kell forduljon egészségügyi szakember, mielőtt azt.
Források

szerint Medicine Online , króm nincs ajánlott napi bevitel . Ez az oldal azt jelzi, hogy biztonságos, hogy 50 és 200 mikrogramm naponta. Jó ételek források króm közé sovány húsok, teljes kiőrlésű gabonák , máj , sajt , tojás, sörélesztő .