Meghatározása HDL koleszterin

HDL koleszterin közismert nevén a "jó" koleszterin szintjét. Ez azért van, mert a magas HDL-koleszterin szintje úgy tűnik , hogy csökkentse a személy esélyeit a szívroham , mivel úgy tűnik, hogy az alacsony szint növeli a szívroham. Mit HDL koleszterin csinál?

HDL -koleszterin végrehajtásáért felelős felesleges koleszterin a vérben a máj ártalmatlanításra . Ezért minél több HDL -koleszterin , hogy van , a kevésbé " rossz" koleszterin van a vérében .
Mi tekinthető jó HDL koleszterin ?

Szerint Mayo Klinika , a legtöbben arra kell törekednie, a HDL-koleszterin szintje legalább 60 mg /dl, vagy több . Ha HDL szint alatt 40 mg /dl , akkor nagyobb a kockázata a szívbetegségek.
How Do You Test HDL koleszterin ?

Koleszterin mérhető egy egyszerű vérvizsgálattal . Az American Heart Association azt sugallja, hogy minden öt évben , az emberek, akik 20 éves vagy idősebb kell éhgyomri lipoprotein profilt. Ez mind a HDL és az LDL-szint .
Hogyan tudom növelni a HDL -koleszterin ?

Szerint a Mayo Clinic , a HDL szintje növelhető azáltal, hogy az egészséges életmód döntéseket. Kerülje a dohányzást , fenntartani az egészséges testsúlyt , kap sok mozgás , enni egészséges zsírok , és csak iszik alkoholt mértékkel.
Lehet HDL koleszterin túl magas ?

Bár igaz, hogy a magasabb HDL egy jó dolog , lehetséges, hogy még a HDL koleszterin tehetők fel a "jó" HDL és a " rossz" HDL-szint. Klinikai vizsgálatok által támogatott Pfizer , a nagy gyógyszeripari cég , azt mutatták, hogy a gyógyszerek emeli a HDL nem sikerül megelőzni a szívbetegségek egyes emberekben . Ez lehet az oka, hogy eltérések HDL részecskék , amelyek közül néhány ténylegesen növeli szívbetegség kockázatát .